余门拳：武林十大门派的瑰宝，展现南北两派内外两家风格的独特之处。它以攻为主，强调攻防连发的迅猛力整和刚柔相济，以“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术为核心理念。余门拳深谙五到七锋构造内力的奥秘，并在练拳与练功中融合运动力学原理，使身体潜能达到极限。“五到”指的是身手足眼心协调统一，“七锋”则是头肩肘手胯膝足七大关节共同发挥技术能力，分别表现长、中、零距离进攻。

余门拳不仅悟透儒道学说中的虚实明暗阴阳消长生克制化，更集“打靶教于一体”，博大精深，是传统武术流传至今的一枝奇葩。在擂台赛事中，它屡立战绩，从1918年的成都青羊宫打擂，到1920年的黉学巷打擂，再到1925年的百日擂台赛和1928年的一次国术考试，以及1932年的春季国术观摩赛和1933年的南京第二次国考，每一次比赛都彰显了余门拳者的卓越实力。

在这些历史舞台上，我们见证了余鼎山等英雄人物如何凭借坚韧不拔和高超技艺，一举成名，这些传奇故事也让人对这门古老而又现代化的武术产生了无尽遐想。