它又称开门八极拳、巴子拳等，是一门贴身短打的武术名家，以其行拳走架力达八方极远之意而得名。

在武术中，八极拳被誉为“文有太极安天下，武有八极定乾坤”，体现了其在武术中的重要地位。它以动作刚猛朴实、劲道雄厚合整著称，大开大合、硬开狠打，以短制长，以气摧力，以声助威。练习者需气贯丹田，内外合一，快慢相变，长短兼施。

八极拳的技法丰富，其中包括六大开和八大招。六大开指的是顶、抱、单、提、拧和缠六种基本技法；而八大招则是阎王三点手、三不顾、二折缰朝阳、大硬爬山、大环抱立地通天等组合动作。

练习者应意专身正，有松肩坠肘之感，并保持外方内圆的手脚协调，以及气力融通的状态。此外，还需眼不及一目，看清对手；拳不打定处，不轻易出击；身不舍正门，不偏离攻击方向；脚不可空存，不放弃防御。

以下是演示一个高难度的套路：并步按掌（图1），蹲步握拳（图6-7），踩腿挑拳（图8），马步顶肘（图9），马步掼打（图10-11），弓步抻拳（图12）和蹲步栽 punches.

要点分析如下：

并步按掌：托与按须连贯，一致转头。

蹲步握 fists: 上体微含左臂伸直右臂屈肘。

踩腿挑 fists: 右脚前上一步左臂直肘上挑。

马 steps and top elbows: 左臂屈肘上顶右脚向下震踏。

马 steps and smash punches: 上体左转180度掼打至肩高。

弓 steps and extend fists: 两腿蹬拧成右弓足时左手直臂前驱进抽取胸部位置，同时用右手横向后推至胸部高度以上位。

Kneeling throws downpunches: 左侧腹部低起捏住身体将其压迫到膝盖高度同时将双手抬起交叉置于脖颈处以防止对方反抗或逃脱移动后倒立翻滚形成稳定的姿势准备进行接下来的一系列攻势

每个动作都需要精确控制与调整以实现完美执行此套路需要深厚基础与严格训练才能完成此套路要求技术难度较高且包含多重结合技巧如冲击式快速变化配合柔软性运动充分展现了这门艺术形式的独特魅力给予广大的爱好者带来无尽激情与探索空间