余门拳：武林秘籍中的古老智慧与现代风貌

在这篇文章中，余门拳被描绘成一门融合了南北两派和内外两家风格的独特拳种。它强调以攻为主，以“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术为核心，并追求“以快制胜，一快百无解”的攻击理念。余门拳通过发挥传统武术的攻防技术，使得练者能够最大限度地发挥身体潜能。

文章详细介绍了余门拳中的“五到”和“七锋”构造，以及如何通过练功来实现这些技术标准。这包括身手协调达到“身到、手到、足到、眼到、心到”的状态，以及发挥七大关节（头、肩、肘、手、三个关节）共同作用的能力。在距离上，余门拳表现出了长、中短三种进攻能力，这些都体现了其高超技艺。

此外，余门拳还融合了儒道哲学中的虚实明暗和阴阳消长等概念，不仅是一种打法，更是一种生活态度。它集合了打击艺术、“靶标训练”，以及教化理论，是中国传统武术流传至今的重要代表。

历史上，余门六世掌门人余发斋与子儿子余鼎山在1918年的成都青羊宫打擂中取得巨大名声，从而开启了一系列擂台赛事活动，如1920年的黉学巷打擂，1925年的百日擂台赛等。在这些比赛中，余門劉梓明不仅获得过多次冠军，还曾荣获重庆市政府赠予的金章，并且有幸与中央国术馆馆长张之江合影留念。