余门拳，霸道风云。它融合南北两派的精华，以内外两家风格独树一帜，展现出一种以攻为主、攻防连发、迅猛力整的拳法特色。其攻击理念是“以快制胜，一快百无解”，强调在挤击技术上要达到“角度、速度、力度”三维一体的协调统一。

在内力的构建上，余门拳注重“五到”和“七锋”的运用。这意味着练习者必须将身手足眼心中的力量和技巧统一起来，使得每一个动作都能达到完美结合，“拳如流星眼如电，腰如蛇形足如钻”。同时，“七锋”则是指头肩肘手胯膝足这七个关节共同发挥出的攻击能力，这种全面性的进攻策略使余门拳在对抗中显得格外凌厉。

余门拳不仅是一种武术，它还是一种生活态度。在应对任何情况时，都要懂得虚实明暗阴阳消长生克制化，这要求练习者有极高的情感智慧和战略思维。这种深厚的文化底蕴使余门拳成为传统武术中的一颗璀璨之星。

历史上，余门拳也曾多次在擂台赛事中闪耀着光芒，从1918年的成都青羊宫打擂开始，一直到1933年的南京国考，每一次比赛都证明了余门六世掌门人的子弟们对于武艺高超的追求。在这些经历中，他们不仅展示了自己的实力，也为后人留下了一份宝贵的遗产。