余门拳：古老技艺的爆裂风暴，展现南北两派内外两家风格独特的优秀拳种。以攻为主，强调连发、迅猛力整、刚柔相济，注重“角度、速度、力度”三维一体的挤击技术标准，以“以快制胜，一快百无解”为攻击理念。

余门拳深刻运用“五到”、“七锋”的内力与运动力学原理，使练拳和练功达到极致。通过精湛的传统武术攻防技术，让人身体潜能最大化。“五到”指身手足眼心五部位协调一致，在练习中必须达成“身到手到足到眼到心到的”标准，形成独特风格如同流星般飞速的手法和电闪雷鸣般敏捷的眼神，以及腰如蛇形腿似钻头坚韧有力的脚法。“七锋”则是发挥七大关节共同技术能力，即头肩肘手胯膝足等部分齐聚一堂。三种距离进攻全面展示了余门拳在长、中零距离上的全方位攻击能力。

禅悟儒道哲学中的虚实明暗阴阳消长生克制化应对关系，使余门拳内涵丰富而博大精深，“打靶教”的完美融合，是传统武术流传至今最杰出的代表之一。

自1918年起，余门六世掌门人余发斋及子弟余鼎山在成都青羊宫打擂后名声大噪。在1920年的黉学巷打擂中，他不仅赢得了国术教官职位，还在1925年的百日擂台赛中作为评判出现场，无人能够挑战其技艺。在1932年的春季国术观摩赛上，他荣获金章，并由市政府军乐队骑马游街庆祝他的辉煌成绩。此外，在1933年的第二次全国国考中，刘梓明、高荣辉及周懋植均获得金奖，被中央国术馆馆长张之江亲切赞扬。