在曹州的洪拳传统中，有一套古老而著名的棍法，称作齐眉棍。这套棍法因其棍子长度与练习者眉毛齐平而得名。它不仅以其独特的技巧和灵活性著称，而且被誉为“二十四棍”，因为它能够执行二十四种不同的打击方式。此外，齐眉棍还因其能单独练习或与其他拳术结合使用，以及成为掌握本门武功必备技能而深受推崇。在东关，这套棍法更是被视为一个重要的标志。

以下是一些基础动作和用法：

怀月抱香

开始时双脚并拢站立，右手握住长柄，以左手轻抚大腿外侧。目光前方定着。

首先由左手顺势抓住长柄，然后右手领起长柄，从身体右侧上翻向前盖打，再带动长柄向下后方旋转，同时左手再次从前方盖打；此时，上步右脚尖点地成虚步。

接着，继续上翻动作，让右手领起长柄自身体右侧继续上翻向前盖打，同时伴随着上一步骤，上步右脚尖点地成虚步。

要点：保持阴把姿态，使出的翻盖动作要灵活有力，而滑把速度也需迅速准确。

风卷残云

紧接着进行弓步移动，由于迈出一步形成弓形状，同时双手内倒把式将长柄横扫至左往右方向，此时眼神专注于指挥棒端(图7)。

要点：确保弓步足够直立，加强双臂握持使出的拦扫力量。

波涛汹涌

保持同样的姿势，但这次利用独立腿部，将膝部抬高形成独立状态；同时两臂沉稳握持，使劲将棒头从正下方推出，并朝着斜下的方向旋转(图8)。

要点：保持独立腿部微屈，以轻盈之姿操作棒头。

雪花覆顶

接续之前的一系列动作，依序踏出左脚并形成弓形状；此刻双臂内倒把式迅速提升、扩展、然后对准敌人面部或胸口进行快速扑击(图9)。

要点：在完成这一过程中，要确保劈刺动作有力的同时，不忘后移滑走来突显杆端力量。

蛟龙潜入洞穴

首先重心移至身后的足迹，在这个位置保持平衡和稳定，然后使用两只空闲的手分别控制杆头，对左右两个方向施加压力（图10）。

接着重新调整重心到另一边的足迹，并且采用相同的手段施加压力（图11）。

要点：在施放两侧捣击过程中，最好先通过梢端滑行使出有效威力。

6-11 其他技巧描述略...