二指禅，中国武术中的奇葩技艺，以其独特的内外兼修和动静结合的练法，深受武林朋友们推崇。它要求练习者在意、气、形上下功夫，既要内功与外功相辅相成，又要动作与静坐相互融合，还要卧式与悬空练习并重，以及快慢训练并举，局部训练与全身训练交织在一起。此技不立文字，不著书，只求悟于心中，因此至今仍未有详尽记载。

二指禅虽秘传，但已久远，其威力非凡。点穴分筋擒拿卸骨皆能一击致命，是中华武林中的绝学。然而，这门高深莫测之技仅有寥寥几人精通，而一些古代小说和传奇则让其显得神秘而不可言喻。

据《少林拳术秘诀》记载，二指禅是达摩所创或宋朝才有的。在明末清初，一些民间武术家将其作为终生追求的奥妙无穷之技，对其进行了广泛研究。他们发现小小的一寸指可以插、击、扣、拿，使敌人瞬间失去战斗能力，从而流传下“拳不及掌，掌不及指”的说法。这反映了中国武术家的辩证思维和对二指禅最初萌芽意识的理解。

随着中华武术技术方法的丰富和实战经验的积累，加上这种辩证思维，二指禅应运而生，是中国武术发展必然产物。不幸的是，此稀世奇功虽然重现，但掌握的人数极少，如今还需青少年朋友们努力学习，以免这一优秀技艺遗落后世。

尽管如此，现在许多大型期刊正致力于弘扬此技，让更多人了解到这门神秘面纱下的奥秘。而我们也应该树立远大理想，不断研习以保留这一宝贵遗产，为中华武术在世界舞台上的地位增添光彩。