余门拳：江苏武林中的独特风范

在江苏的武林中，余门拳以其独特的内外兼修、南北合璧而闻名。它强调以攻击为主，攻防技巧流畅连贯，既有刚猛之势，又有柔和之意；在攻防变化中，更注重角度、速度、力度三者协同运用，以“以快制胜，一快百无解”作为其攻击理念的核心。

余门拳深刻理解了传统武术中的五到和七锋原理，将它们发挥到了极致。通过不断练习与实战，不断提升人的身体潜能，使得每一击都充满威力，每一次动作都精确到位。“五到”指的是身手足眼心五个部位协调一致，在练拳过程中必须达到“身到、手到、足到、眼到、心到的”技术标准，这样才能形成如流星般快速的手法，如电闪雷鸣般迅捷的眼神，如蛇行般灵活的腰肢，以及如钻石般坚硬的腿脚。“七锋”则是指头肩肘手胯膝足等七大关节共同发挥出的技术能力，它们分别代表了长、中短距离不同的进攻方式，全面展现了余门拳高超技艺。

此外，余门拳还融合了儒道哲学中的虚实明暗阴阳消长生克制化等概念，对应对各种情况有着丰富内涵和深邃见解。它不仅是一种打法，更是一种教导，是中国传统武术文化的一部分，是将打架艺术与靶标训练以及教诲相结合的一个典型代表。

历史上，余门拳在各式各样的擂台赛事中屡获殊荣，从1918年至1933年间，该派师傅们多次参加并赢得比赛，其中包括成都青羊宫打擂、二师长朱兆南设擂考评国术教官、大梁子豫园剧场举办的“重庆市春季国术观摩赛”，以及南京第二次国考等多项比赛。在这些活动中，他们展示出了自己的技艺，并获得了一系列荣誉，比如金章银盾，还曾被市政府军乐队骑马披红游街扬名。此外，也有一些其他著名人物，如刘梓明、高荣辉及周懋植，他们也凭借自己的功夫取得了显赫的地位。