在曹州的一个小镇上，有一个流传已久的武术名为齐眉棍，这是一种特殊的棍法，以其独特的技巧和深厚的内功著称。它不仅能够单独练习，还能与其他拳法相结合，使得这一门拳艺更加精妙。

预备式

两足并步站立，右手握棍，左手附于大腿外侧。目视前方。

怀中抱月

①左手虎口向内成阴把，顺势抓住棍杆；右手领棍从身体右侧上翻向前盖打，然后带着棍杆向下、向后滑动；同时，上右脚再上左脚，左脚尖点地成虚步。

②随后，上右步，再次将领出的棍杆带至前方，并进行翻盖打击，同时上另一只脚形成虚步。

风卷残云

双手握紧纤细的手把，将其中一端拦扫过去，此时双腿分开形成弓形状，同时目视那边的手把末端。

浪里撑船

以一只腿提膝成为独立状态；同时两手沉稳地握紧纤细的手把，从旁边低处开始轻柔地拨动那根长柄武器，而保持眼睛对准这根武器的一端。

雪花盖顶

先是迈出一只脚成为弓形状，再用同样的方式将两手中的武器倒转并且由下往上的方向迅速而敏捷地完成一次翻滚飞跃攻击动作。在这个过程中，要确保重心始终位于移动的腿部位置，并且要使得力量通过核心发挥出来，以确保攻击力度和威力。

蛟龙入洞捣击技法，在使用的时候需要注意的是，当你想要使用横扫千军这样的技巧时，你需要先将重心移至你的站立腿（通常是你的左右交替），然后快速转换到另一个方向进行横扫操作，这样做可以增加攻击范围和速度，使对方难以防守。而在执行蛟龙入洞捣击时，则需要注意不要让敌人发现自己的意图，因此要尽量避免明显的准备姿势，让敌人完全措辞无策才会突然施展此招来直击敌人的腹部区域。