在追求武术修行的道路上，许多人往往被其复杂的理论和精妙的招式所迷惑，但实际上，武术刚开始练什么，并非是那些高深莫测的内功或外形。但是，这并不意味着我们可以忽视这些重要部分，而是在掌握了基础之后，再逐步深入。

首先，我们需要明确的是，任何一门武术都有其独特的训练方法和技术体系。对于初学者来说，最好的选择往往是一些易于学习、对身体健康有益的基础功法。例如，对于拳击或跆拳道等打击艺术，它们通常会从基本手势和脚法开始教导，如直拳、勾拳、踢腿等。这些动作不仅能够帮助新手建立良好的体能基线，还能锻炼出必要的手眼协调能力。

其次，熟悉并掌握正确姿势至关重要。这不仅包括站立时的平衡感，也包括各种挥舞武器或执行技巧时所需的一致性和稳定性。在很多情况下，一旦姿势出现问题，就可能导致伤害或者无法有效发力，因此，在初期阶段花时间去学习和实践正确姿态非常关键。

第三点是理解基本原理与哲学。每种武术都有一套自己的道德准则和精神内核，无论是儒家文化中的“仁义礼智信”，还是道家文化中的“无为而治”，它们都是指导武士行为规范的心灵支柱。在掌握技术之前，要先了解这一切背后的思想意义，这样才能更好地融入这门艺术中，并在实践中体现出来。

第四点要提到的，是如何进行安全训练。当你开始真正进入到具体技能学习的时候，你需要学会如何安全地执行动作。这意味着要注意保护自己以及你的对手，不要过度强压身体以避免受伤。此外，还应该学会如何处理潜在的问题，比如突发事件发生时应急措施。

第五个方面涉及的是适当选择合适的教学资源。一位优秀老师能够指引方向，让学生快速成长。而且，他/她也会教授学生如何自我诊断，以及何时寻求专业帮助。在这个过程中，可以通过阅读书籍、观看视频、参加研讨会等方式来丰富知识储备，同时也可以跟随其他经验丰富的人一起训练，以便获得更多宝贵经验。

最后，即使已经掌握了一定的技能，也不能停止进步。持续不断地提升自己的水平是一个终生的任务。这不仅包括不断探索新的技术，也包括提高个人素质，使得你成为一个更加全面发展的人才。这也是为什么说，“武术刚开始练什么”并不代表结束，而恰恰相反，是一段旅程的一个开端。你可以将它作为一种生活方式，将其融入日常生活之中，从而实现身心双重健全。