我想学曹州洪拳中的齐眉棍，这是一种古老而著名的棍法。它的长度与练习者眉毛齐平，故名“齐眉棍”。此外，它还包含了二十四种不同的打击技巧，因此又被称为“二十四棍”。练习者需要掌握顺势持棍、调把换势、梢把兼用、长短兼施和刚柔相济等技巧。此外，还有灵猛泼辣、密集如雨以及气势恢弘的演练风格。这一技术不仅可以单独练习，也可以与其他拳式结合进行对练。很多人认为，如果不能会这门棍法，就无法成为真正的传人。而在这个地区，还流传着一个说法：“西关的梢子东关的棍”，其中东关棍指的是这一门技术。

预备姿态

双脚并立，两臂垂下，右手握住棍子，左手放在大腿外侧，与目视前方保持一致（图1, 图2）。

怀中抱月

①左手以虎口向内成阴把状抓住棍子，同时右手领着棍子从身体右侧上翻到前面去打，然后带着右手领出的方向将棉棒向下带动，左手随之盖在上方；同时，上步一步再迈出另一只脚，让左脚尖点地形成虚步（图3-5）。

②紧接着，由于已经转换为正步，再次由身体右侧继续上翻，以强劲的手腕力度让球飞出去；同时，上一步进一步增加力量，使得球像箭一般射出（图6）。

要点：必须要学会如何快速滑动和变化方向，以及如何配合每一次步伐。

使用方法：这是展示这种特殊技巧的一个典型例证，其中一个头部利用拨动，而另一个头部则是翻覆攻击，使得整体运动变得更加灵活自如。

风卷残云

先迈出一条腿形成弓形站立，同时双手握紧棒子，将其以倒置方式由左边滑至右边，用力拍打对方（图7）。

要点：弓形站立时，要使腿部尽量伸直，并且双手必须能够灵活移动来控制棒子的位置。

使用方法：接续之前所做的一系列动作后，再次运用力量对敌人的弱点进行攻击。

浪里撑船

首先保持原来的姿态，但不移动任何一根肘膝或腰背，只是提起另一只膝盖形成独立状态；同时，将棒子的位置调整至身后的低处，从下往上及向前的方向轻快地摇摆（图8）。

要点：当进入独立状态时，一定要使膝盖略微屈曲，而摇摆棒子的过程中应保持轻盈敏捷。

使用方法：如果敌人试图从你下方扫过来，你可以迅速提膝并用这支武器来抵御对方攻击，同时防止他们发挥优势攻擊你的腹部区域。

雪花盖顶

踏出一步形成弓形站立，同时将两只的手腕朝内按压，将棒子旋转成倒置状，然后直接推向前方和高空之中冲击目标（图9）.

要点: 为了突显杆端，要确保两只胳臂都朝后滑移一下，让杆端突出来更明显一些.

使用方法: 接续之前所做的一系列动作后，在对方挥舞武器时迅速踏近一步并开始推撞操作.

蛟龙入洞

①重心移至某个腿位变成弓形站立，同时双臂交替抓取杆柄，从自身左右两个方向各自分别捣击(图片10)。

②重心再次移回另一个腿位变成弓形站立，并且同样采用交替方式捣击(图片11)。

要求注意的是，当执行左右两侧捣击时，最好是在抡绕杆柄的时候先快速拉扯开路，然后才开始实际捣击，这样能给予更多威胁.

用于什么情况? 当敌人拿起武器准备进攻你，你迅速靠近然后进行腹部攻击.

6.-8段落内容相同

9.-11段落内容相同