在河南温县赵堡镇,形成了一种名为赵堡太极拳的独特武术。据说,这门太极拳的创始人是张三丰,他的祖师王宗岳将其传授给了蒋法。蒋法又向邢喜怀传授,然后是张楚臣、陈敬伯、张宗禹、张彦和陈清萍等一系列高手,他们通过数百年的修炼和传承,将赵堡太极拳这一精妙技艺流传至今。
这门太极拳不仅在实践中有着深厚的口碑,而且理论上也有着丰富的著作,如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》以及《论推手》、《论擒拿法》和《论卸骨法》,这些都被收录在了名为“太极拳花园”的书籍中。这使得赵堡太极拳成为了民间流传的一门真功,有着独特的技击特点和显著特征。
具体来说,赵堡太极拳分大架七十二式、小架郑悟清拳法有七十五式,每一个动作都是围绕圆形进行,不断地转圈,就像春蚕抽丝一样连续不断。整个动作包括顺圈逆圈两种,以身而言,还包括以手化圆,以肘化圆,以胸腹化圆,以膀化圆和以胯化圆。而最核心的是丹田转动,这就是一套完整的大圆化太極。
2024-11-23
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