在河南温县赵堡镇，形成了一种名为赵堡太极拳的独特武术。据说，这门太极拳的创始人是张三丰，而其祖师王宗岳将其传授给了蒋法。蒋法又向邢喜怀传授，邢喜怀则将其传给了张楚臣。从张楚臣到陈敬伯，再到张宗禹、张彦和陈清萍，每一代都有数百年的时间来研究和实践，最终形成了现在我们所见的赵堡太极拳。这门太极拳，无论是在技巧上还是理论上的学习，都主要依赖于口头传授和身教。

这门武术的理论基础包括多部著作，如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》以及《论推手》，《论擒拿法》，《论卸骨法》的等等。在这些著作中，我们可以看到赵堡太极拳在民间流传下来的真谛，它具有独特的技击特点和显著的特征。

赵堡太極拳分大架七十二式、小架郑悟清拳法七十五式，每一个姿势都以画圆为核心，以连续不断的大圈小圈转动来构成整个套路，就像春蚕抽丝一样。其中包含顺圈逆圈两种方式，从外围开始转动，然后逐渐进入内部，以此来达到内外合一。在执行过程中，还涉及到了以手化圆、肘化圆、胸腹化圆、膀胯化圆等多个层次，使得整个体现出了“一圓化”之意，丹田处还需要进行转动，这正是这一套房子的精髓所在。