二指禅，中国武术中的奇葩技艺，以其内外兼修的特点和深邃的奥秘，在武林中享有盛名。又称大力金刚指、点穴手、鹰爪擒拿手、剪指功或玄武指，这门技艺强调意气形三者的全面锻炼，使内功与外功相结合，动静练法并重，卧悬结合，快慢练习并进，以及局部训练与整体训练相辅相成。

作为一门看家护体的秘传绝技，其具体内容至今仍未详尽记录。要将二指禅掌握得炉火纯青，并非易事，但成功者能够展现出令人瞠目的威力，即使是轻微的一击也能致敌受伤甚至命危。然而，由于此技极为罕见，一些武侠小说和传说往往夸大其词，让人难以辨真伪。

二指禅在我国早已存在，不少文献记载了它的历史，如《少林拳术秘诀》提到这是达摩所创，而也有说是在宋朝才有的。在明末清初，一些民间武术家对此进行了深入研究，将之视为一门高超而神秘莫测的艺术。

通过实战经验，他们发现用小巧的手指来插击扣拿，可以迅速制服敌人，从而流传下“拳不及掌，掌不及指”的观点。这反映了中国武术家的辩证思维和对技击方法发展的理解。因此，可认为二指禅是中华武术发展必然结果之一，它伴随着中华文化技术方法的丰富以及实战经验积累而产生。

近年来，此稀世奇功再次在国内外舞台上闪耀，为中华武术增添了一抹独特色彩。不仅如此，大型期刊也开始推广弘扬这门古老但不失现代感的小巧力量。一旦失传，这份宝贵遗产将会消逝无踪，因此，对于肩负起宣扬这一优秀技能使命的人们来说，要不断努力学习，不让这一宝贵遗产在我们这一代人中丢失掉。