在河南温县赵堡镇，形成了一种名为赵堡太极拳的独特武术。据说，这门拳艺源自古代武学大师张三丰和王宗岳，他们将其传授给蒋法，后者又将其教授给邢喜怀、张楚臣、陈敬伯、张宗禹等人。随着时间的流逝，这一传统经过数百年的精心研究和实践，最终被历代传人保留下来。

赵堡太极拳不仅技巧上有着深厚的底蕴，而且理论上的著作也非常丰富。其中，《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》、《撒手法》等是由王宗岳所著，为这一门拳艺提供了重要的理论指导。此外，还有《论推手》，《论擒拿法》，以及《论卸骨法》，这些都是太极拳研究中不可或缺的一部分。在这个充满智慧与力量的地方，赵堡太极拳以其独特的技击特点和显著特征，在民间广受欢迎。

这门拳艺分为两大架式：大架七十二式和小架郑悟清拳法中的七十五式。这两个系列都强调“画圆”的概念，即通过连续不断的手部动作来表现出一种圆润而流畅的形象。这正如春蚕抽丝一样，不断地展现出顺圈逆圈之间的变化，以达到内外呼应、柔刚并济之境。每一个动作都要求从大的转圈开始，然后逐渐缩小，以此来体现整个体系中对圆形运动理念的一致性。而在这种练习过程中，每个肢体部位都必须协同工作，如手肘胸腹膀胯，都要相互化为圆，使得整体成为一个完整而谐美的大圆。

最核心的是丹田区域的转动，它象征着整个身体与自然界同步旋转，是实现真正无敌之道的一种方式，可以说是一种高级别的心灵与身体融合练习。在这里，每一次打坐、每一次挥臂，都在不知不觉间提升着个人内在修养，同时增强了身心健康。