在河南温县赵堡镇，形成了一种名为赵堡太极拳的独特武术。据说，这门太极拳的创始人是张三丰，而它的传承者之一、祖师王宗岳，将其传授给了蒋法。蒋法又将其技艺传授给了邢喜怀，邢喜怀则将之转交给了张楚臣。从张楚臣到陈敬伯，再到张宗禹，每一代都有着严格的口头和身体上的指导。这股流动至今已经持续数百年，是通过口述和实践相结合而流传下来的。

赵堡太极拳不仅仅是一套拳式，它还伴随着深厚的理论基础。在这方面，王宗岳留下的著作如《九要论》、《太极行功歌》、《捷要论》、《运天机轮》、《五字诀》等，为后人提供了宝贵的参考。而这些理论与实践相结合，使得赵堡太极拳成为民间流传的一门真功，其独特技击特点和显著特征使其备受推崇。

在具体技术上，赵堡太極拳分为大架七十二式和小架郑悟清拳法，其中小架有七十五式，每一个姿势都是以圆形为核心，以画圆作为基本要求。这体现出了整个拳种最核心也是最显著的一点，即从大圈转向小圈，一直连绵不断，就像春蚕抽丝一样顺畅自然。而这一整套动作，是由身子的每个部位——手肘胸腹膀胯共同作用来完成，从而达到一种内外兼修、柔硬并存的情况，这就是所谓的一圆化太极。