首先，我们要谈论的是“气”。这里的“气”并非呼吸之气，而是指内气（真气，元气），即身体中流动的生命力。这个生命力来源于肾中的精氣、水谷中的营养和自然界吸入的空气。要将这些个“气”转化为真气，需要通过炼精化气这一过程。这一过程包括站桩、冥想等练习，它们都是为了培养和调节体内的能量。

接下来，我们来说说“力”。在物理学上，“力”是指一个物体对另一个物体施加力的能力，这种力量会导致其他物体发生变化，比如当我们用一个榔头砸向茶碗时，茶碗受到压迫而改变形状。“力的大小”，正如其名，是衡量它如何改变目标对象的程度。在行拳中，我们通过动作来练习这股力量，而在静止状态下，我们则通过修炼来获得和保持这种能量。

最终，“ 气与力合”的理念代表了动与静相结合的一种实践。这意味着我们既要在运动中练习力量，也要在静止中培养和维持我们的生机。只有这样才能达到真正意义上的内外结合，即使是在搏击或战斗的情况下，也能够依靠深厚的内心力量支撑自己。因此，在行拳时配合呼吸进行发力的形式虽然看似合乎规律，但实际上可能并不符合传统武术中的“三合一”的原则，因为那是一种外部结构与内部能量相结合的情境。而真正重要的是拥有充分通畅的心脉系统，以保证血液能够随着身体活动而流动，并且确保经络畅通无阻。一旦出现问题，那么后果将不堪设想。

总结来说，“意与气合， 气与力合”的哲学思想强调了以一种平衡而谨慎的手法，将身体内部构造与外部行为相互融洽，使得每一次打击都源自深层次的本能，从而实现了身心协调，为行者提供了一条至关重要的人生道路——性命双修。