武当派：中国十大武术排行榜中的佼佼者。自张三丰祖师承上启下开创以来，代有名贤，其精妙入微之丹功武技早已被武术界所推崇，并被广大人民所喜爱。在武当山道教中以“真武玄武派”为核心；而后又分支出若干较有影响的支派，如“龙门派”、“自然派”、“清微派”、“乾坤门”、“太乙门”、“混元派”等。而传入民间后则分为南北两大派及若干分支。南派以松溪派为正宗，北派以太极门为核心，而通背门也是北派的重要代表。由此以丰富玄妙的体系而形成中国武术一大名宗。

内家拳的理论体系以“老庄”学说为基础，融汇了三教理论，以阐明天人有机合一的辩证唯物主义思想，并参合黄帝内外经及中医各 phái 学说，以阴阳论道，遵循自然规律“象天法地，日月为度”，而成为内家拳功的法则。内家拳的理论根据以《周易》为源，以《黄庭经》、《阴符经》、《抱朴子内篇》、《悟真篇》、《内功心法》等经典为主旨，而不断的完善和丰富起来，逐步形成鲜明的风格特点。

张三丰兴起于明代，由于湖北均县武当山创立，固称 武当道、 武当峰。不仅如此，他还与成祖朱棣建立了深厚关系，为其治病提供帮助，最终使得他在文化和政治上的地位更加巩固。此外，他还修习了多种养生延命之术，在宝鸡金台观学习并掌握了一些秘密技术。

他的最大特点是：首先，他崇拜的是“真武大帝”，这是一位非常神圣的地位崇高且稳定的神祗，是七星中的一个形似龟蛇形态，因此得名玄武；其次，他重视练习内部家的拳技，这些技巧取道家静制动之理，将道教內丹炼养、无為、虚靜、柔弱、自然融入其中，使得它显现出了贵柔尚意独特风格；再次，他主张三教合一，即儒佛道之间存在共同之源——"道"；最后，他重视修炼丹药，也就是通过修炼性命双修来达到长生不老。这一切都体现在他著作如《金丹直指》和《金丹秘诀》的内容中。