古劳咏春拳技艺精妙绝伦，既能以重手击败对手，又能轻松避开对方攻击，这背后隐藏着什么样的秘密呢？答案就在于熟练掌握本门内功心法中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这些要素的深入理解与运用，全凭通过科学有效的对拆训练来实现。对拆训练分为两部分：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势在各个咏春拳派别中都有所涉及，但侧重点却有所不同，其核心理念是“来留去送”，即在对方力点变化之时，根据皮肤感应灵活调整，以摊、擒、勾等多种方式应付；而“送”则是在对方未变势之前，以快速进攻，“留”与“送”的结合，让打击变得更加灵动，不仅可以在拳桥掌指膀五大形态中自由转换，而且能够随意转化为高低互动的战斗模式。

一、封手

本门内传授了多种封手技巧，如“一管二”、“一管一”的正面打法，以及正转侧的“一管二”、“二管一”打法。

正面“一管二”封手，是基于三角原理的一次性全方位防御与进攻策略，以直线追求速度，用甩臂直冲的手段将敌人双臂封住，然后迅速发起攻击，对于身材魁梧且功夫扎实的人士来说是一个不错选择。“一管二”的技术较为复杂，因此更常见的是采用简单易行的“一管一”长桥式，一出一个入进行实战演习。“一管一”的技巧强调守中心、中线出击，将留住敌人的一只手（伏虎）同时释放另一只向敌人的中央部位施加压力（空取），之后不收回而直接变换成新的保卫姿态，使得整体力量优势显现，同时使敌人失衡。

正转侧的“二管一起”，则是一种柔化并非依赖纯粹力量压迫，而是在对方力点发生变化前，先让双臂完全被包围（伏虎），借助其自身力的反弹效果，再顺其自然地将双臂引导至正确位置进行连环快击，对抗者必然会因为这一系列操作而感到困惑，并因此导致失重。这套技术适用于紧密接触的情况下使用。

此外，还有一种称作"伏虎"的手法，它允许你在交锋过程中利用自己的身体结构以及你的观察能力来控制你的对方面部或下巴，从而创造机会。这种方法需要极大的耐心和准确性，因为它要求你必须精准地识别你的对面的行动，并迅速做出反应。

三、新讲述

每当我们开始学习任何新技能时，我们都会经历一个学习曲线。在这个阶段，我们可能会感觉自己像是在不断挣扎。但这就是成长的一个重要阶段，每一次尝试都是向成功迈进的一步。记住，每一次失败都是通往成功道路上的另一步棋。当我们最终学会了如何执行这些复杂但又美丽的动作时，那感觉简直难以言喻！