（1）中线理论：中线者由头顶至尾闾（尾龙骨）之线。若将敌我之中线连接使成一个中线平面。若配合“朝面追形”我们在进攻和防守方面是绝对的有利。在进攻方面，我们沿着中线配合“朝面追形”向敌方中线攻击，这是敌我最短之距离；同等拳速拳轨、近者自然较快击中。再看我们若向敌方左或右攻击、对方很容易卸去我们之力。但若我们向敌方中线攻击，对方则甚难卸力，而且受力较重。在防守方面，我们守中线配合“朝面追形”及沿着中线平面以分水方法去消解，这也是消法之最短行轨。

（2）朝面追形：与对方朝正面对面的为“朝面”。若不能“朝面”，如对方面向其他方向，我们的脸沿着中線平 面追望对方中的形者称为“追形”。咏春对敌时尽可能是正面的对抗，无论敌方环绕着我走向任何方向，我们必定按图索骥，保持正面的位置。这带来的好处如下：

①防守方面：简化了敌人从何种角度来到我的问题，因为只有九路。

②进攻方面：结合了中心理论，可以更容易地击打目标，并且让受力的重量落在了对方身上。

（3）埋踩理论：咏春出手或防御大多数情况下，都会紧贴于中央，以便能够达到最短距离并发挥最大力量。

好处如下：

①巧妙利用空间关系，有助于抢夺中央位置，从而实现最短距离的有效攻击。

②守备上也有其优势，即使身体部分被保护，也能保证体型整洁不易被突破。

（4）收踩理论：永春出手后，不论是否进行进攻或防御，都不会再蓄积力量，而是通过微曲的手部状态达到了收敛效果。这一做法除了可以确保双手之间能够迅速交换使用外，在防御上也使得我们的关节更加紧密。

（5）"来留去送"心法："来留"指的是当你看到一个接近你的招式时，你应该尝试用自己的招式包围它，使其无法逃脱，或许甚至改变它的方向。"去送"则是在你感觉到强烈的一次冲击即将发生时，你要学会把这一冲击引导到另一个方向，让它变成一种无害或者反过来回应这一挑战。

（6）"甩手直冲"心法："甩手直冲"意味着当你发现你的桥臂遭到了突然撤离的时候，你立即发动一次直接而快速的攻击。你需要随机应变，抓住这个机会，将你的招式精准地投射出去，以此作为回应。当这种情况发生时，它既能帮助你避免受到伤害，同时也能迅速转移战斗焦点，使自己占据优势位置。

（7）

攻势与守势同步运用；当我们同时处理掉对方的一个动作时，在适宜的情况下，我们还可以释放自己的攻击。我这样做，是为了从被动转变为主动，从而取得最后制胜权。而这背后的策略，就是通过一系列连贯不断的地步和行动，让我们的每个动作都充满活力，对付任何可能出现的问题都具有先见之明。