初学武术套路拳法揭秘古劳咏春拳制胜四要素对拆技巧

古劳咏春拳技艺精妙绝伦，既能以重手击败对手，又能轻松避开对方攻击，这背后隐藏着什么样的秘密呢？答案就在于熟练掌握本门内功心法中的封手、制脚、失重和管势四大要素，而这四要素的深入理解和实践，全靠通过科学有效的对拆训练来完成。对拆训练分为两大类：一是近距离体术对拆法，二是中远距离实战对拆法。

封手、制脚、失重和管势在各个咏春拳派系中都有所体现，但侧重点各异，其内涵与运用则源自来留去送之道，“你要上我要下”、“你要下我要上”以及高接低攀这些核心概念。来留去送，是武学基础与核心，它要求我们根据对方力量变化而灵活变招，全凭皮肤感应即可反应；“留”字指的是适时收缩或放松，以待对方施展，再迅速发力；“送”字则意味着在对方未完全施展之前，即先发制人。在此基础之上，我们还需将这套动作融合于五种基本形态——拳桥掌指膀——中，使其成为自然流转的一部分。

一、一管二、一管一

正面打法：“一管二”的封手技术依赖于三角形原理的攻防策略，以直线追逐形状，甩出快捷的手臂。这种打法虽然身形步伐变化不多，但却能够迅速地捕捉并控制对方双臂，然后快速进攻，对方无从反击。这是一种适合身材强壮且功力扎实的人士使用的技巧。而由于这一技巧难以操控，本门更倾向于使用“一管一”的长桥式出入交替练习。“一管一”的打法是一种守中用中的战斗方式，一只手在中节附近稳固住对方的手（留），另一只同时向中线进行攻击（送）。当发送出的攻击结束后，不回收，而是随机转换成保留的手再次出击，从而实现了长短结合，既撼动了敌人的重心又造成了严重伤害。

正转侧：“一管二”的形式与正面版本不同，在敌方力量点发生变化之前，用整体力量封住双臂（伏虎）。这是柔化封锁之术，没有顶撞之力的硬碰硬。此方法可以发挥直力的连环快速闪刺，与左右争取力的相互配合，便可制造出紧张激烈的近战场面。而正转侧的“二管一”，则是顺势而行，将伏虎双手同样保持收纳状态，不抓也不擒，只借助敌方力点改变产生虚位，让其双足陷入被制状态后，再利用这一劲道将双足引导进入轻快冲刺。

二、制脚

传统咏春拳往往会把脚步技巧排列最后，因为它与封心原理相同，只需熟悉如何运用就能自然驾驭。制脚旨在阻止敌人前锋移动或者让他们失衡，这需要准确命中的落点位于小腿两旁及大腿内部，并区分为正斜两种方向。本门关于制脚训练通常采用跪马、三角马等姿势占据阵地执行，这些动作必须与身体部位灵活协调，同时融入“你要上我要下，你要下我要上的灵活性，以便随机应变。

三、失重

使得敌人失去平衡是释放威力的前提，因此，在对抗过程不断调整他的中心位置至关重要。一旦他失去了平衡，他已经输掉了比赛。本门针对于面的三角区域实施挫伤，是一种最有效率令他人失去平衡的方法，所以咏春拳经常集中火力射击这个区域。但一个人总是在移动，要稳准狠地触及鼻子并非易事，一旦错误发生，就可能遭受反袭，所以本门更多偏好跟踪寻找机会使其持续处于迷惑状态，如拔萝卜先晃松再猛然攻击，让他们任由我们施加压力和伤害。