作为一门起源于清乾隆初期的湖北传统拳术，孔门拳后来在河南和广东等地得到了进一步的发展，其套路精妙绝伦，其中包括云燕、龙狮、龙虎斗、八折和战山拳等独具特色的打法。

孔门拳强调的是一种特殊的技巧与身手，它要求练习者头顶项直，松肩直臂，龟背溜臀，趾落膝跪，这些动作要求练习者具有良好的柔韧性和内力控制能力，同时也需要保持身体平衡。在发劲方面，由于受到内家拳的影响，因此讲究的是柔而不软，以此来达到柔中带刚的效果，使得动作既挺拔又充满气势。

手法方面，孔门拳有多种变化，如拔手冲拳、捞拳、滚掌、边拳以及鹰爪等，每一种都有其独到之处。步型则分为弓步、马步、虚步和跪步四种，而腿法则包括旋风腿、扫蹚腿、高低连环腿以及缠腰腿等，这些技术不仅锻炼了下肢力量，还提高了整体协调性。此外，还有一些跌扑滚翻动作，如鲤鱼打挺、中盘飞斩及抡背等，这些高难度动作更是考验着练习者的武艺。

从一些具体的手法和套路来看，可见孔门拳融入了一定的长拳元素，使其成为一门集硬实与灵活于一身的传统武术。而现今保存下来的主要套路包括虎式、三十六肘、二十四般擒拿秘籍中的“孔门双钓”、“大链钾”、“大锏刀”，以及蒋虎式专用的独家兵器“流星”。近年来，有几位当代武师，如马泰鑫与蒋虎式，他们在省级乃至国际赛场上的表现令人瞩目，他们以金银铜奖称号，为这古老而神秘的艺术赢得了新的荣誉。