八极拳，古称开门八极拳、巴子拳，是中华武术中的名家拳之一，以贴身短打为特点。其名称源于行拳走架力达八方极远之意，与练习者习技求理应精至极达而得名。

在武学中，八极拳被誉为“文有太极安天下，武有八极定乾坤”，体现了其在武术领域的重要地位。

八極拳以其刚猛朴实的动作、雄厚合整的劲道、气势磅礴的大开大合著称。它以短制长，以气摧力，以声助威，气贯丹田，内外合一，快慢相变，长短兼施，使人感受到“晃膀撞倒山、跺脚震九洲”的豪迈风度。

八極拳的劲力突出明显，其中包括十字劲、缠丝势沉坠势撞靠势等；身型讲究含胸拔背、沉肩坠肘立腰滚臂扣趾抓地；步法独具特色，如震步闯步碾步等组成。

核心内容包括六大开和八大招。六大开指的是顶抱单提拧缠等六种基本技法，而八大招则是阎王三点手猛虎硬爬山迎门三不顾霸王硬折缰迎风朝阳对对硬开黄莺双抱环立地通天炮等组合动作。

演练时须意专身正松肩坠肘外方内圆手脚合一气力融通三盘连击。此外，还需眼不及一目，不可轻易攻击，不可空留机会，不可舍弃正门路线。

以下是几套经典套路，每套都蕴含一定技术难度和要求：

并步按掌：头先向右转视，同时左右手臂侧展上托，上臂下按腹前日再转左方。

蹲步握拳：身体稍左转，左右手由下向体左侧上挑高与肩平。

踩腿挑拳：身体左转左脚前上一步右拳直臂上挑同时右脚向体前下方戳踩目视右牵。

马步顶肘：右脚向下震步同时身体微右转屈肘后拧摆目视肘。

马步掼打：身体微右转屈肘里格随之双腿蹬拧成弓姿，上体反旋180度回收腰间横向掼打高与肩位目视掼打方向。

弓步抻弹：身体微后退蹬足发力直接用力量将对方推飞出去。在这个过程中要注意保持自己的防御形态避免被对方反击造成伤害。