一、三角间架。三节分体规律奠定了三角形的动作姿势与技击间架。一是身体各部通过三节形成三角关系。手足都在三角的一个边上运动。如两脚一直一斜使底面成三角形，两臂与成三角形，两脚与头成大三角形。二是与人较技，以三角形的一个边接触对手，以一个尖角打击对手。所以形意推手叫三角推手，而不是圆形。大多数武术都是以圆为基础，如太极拳、八卦掌等；但我们则以直线和平面为基础，这就是为什么我们会有很多“拧转”和“横竖相克”的原因。

二、顾打相连。这是我们的关键所在，我们不仅要学会如何攻击，还要学会如何防御，并且这两个过程应该紧密相连，就像你挥剑时，同时也要注意对方可能挥剑攻击你的地方一样。

这也是为什么我们说“打破而非破打”，有效地打击敌人以保护自己。这就好比是在一个战场上，你不能只是盯着前面的敌人，而必须同时留心左右后方的潜在威胁，只有这样才能确保自己的安全。

这是顾打相连或顾打一体，它需要的是训练上的鹰熊合演。在实际操作中，我们需要不断地实战演习，让每个动作都变得自然而然，不受外界干扰。

四、守中用中。一是出手先占正门，此谓之巧。这意味着你必须守住自己的一些关键点，比如你的中心线，不让敌人侵犯到那里，因为这将影响到整个战斗的平衡。你要保持稳定和平衡，然后再去攻击敌人的中心线，以此来破坏他的平衡。

五、钻进去打。这是一个非常重要的原则，无论是在任何情况下，都得敢于进入圈子里去战斗。你可以看到很多拳谱里面都强调这个点，“眼要毒、手要奸，脚踏中门往里钻”。这是因为只有当你真正进入到了对面的防御体系之内时，你才能够找到最有效的突破口，从而发力攻击他。而且，这种方式更容易让你迅速移动并改变方向，使得你的招式更加难以预测，这也是为什么它们被称为“快速无懈可击”的原因之一。