弹腿门的风格；发力狠，爆发力强，大劈大挂、松放自如、气力合一、套路严谨，节奏鲜明，配合协调；动作流畅精辟、高低起伏大，招数刁钻多变，攻防迅疾；气血流畅。弹腿之技击，多有上下盘同步出击之术，可令人防不胜防，上盘进攻发招讲究的是：按、打、腾、封、劈、大劈。大劈是指主手掌心向下，用力的将对方往地面推去，以此来增加对手的压力，使其难以反抗。同时也是一种控制技巧，让对手处于被动状态。而下盘则是蹬、弹、高踢扫和掛，这些都是非常高超的技术，有时还会用到足尖攻击，如“脚底穿云”，让人难以躲避。

在弹腿门中，还有一种特殊的步法叫做“梅花步”，这种步法很复杂，每一步都要准确无误，因为每一个小动作都可能决定整个战斗的走向。在练习过程中，一定要注意身体平衡，不仅要保证双脚稳定，而且还要保证腰肢和膝盖不要过度弯曲，以免受伤。

弹腿门所练就得八型是：猫窜狗闪兔滚鹰爪松子灵细胸巧鹞子翻身跺子脚。这些形态训练使得拳士能够在任何情况下都能保持良好的姿势与体态，从而提高了自己的实战能力。而且通过不断地修炼这些形态，可以增强体内的潜能，使得力量更加充沛。

除了这八个基本形态外，还有另外几种专门针对不同情况而设计的一些特殊技巧，比如三尖不照立身不稳架正式圆力度大等。这要求拳士在使用时必须既要考虑速度快又不能失去力量，而是在不同的环境和状况下，都能够灵活运用各种技巧进行攻击或防御。

总结来说，“海底飘腿”并非简单的一种武功，它蕴含着深厚的心理素质和丰富的经验积累，同时也是武林中最为罕见与独特的一门武艺，对于那些寻求更高境界武者来说，无疑是一个极大的挑战。