少儿散打武术五步型扎抢下

26.提膝前踹枪:紧接着上一个动作,右手后拉,枪身回收,同时右脚提膝向前踢出。踢出的脚跟在里,脚尖朝右侧外,是一个典型的里踢腿。同时双手把枪略提起,左手高于右手。眼视所踢腿之前上方(见图42)。

27.马步扣枪:上面的动作不停歇,前踢之脚收回原位,同样是将枪身下压成马步扣枪(见图43)。

28.弓步扎枪:紧接着上一动作,枪身向前扎出成左弓步(见图44)。

29.马步后梭枪:将枪身回收,然后用双手滑把后梭,将gun把向后冲出大约六、七寸,用力向后,使劲力到达gun之后端,并且眼视gun身(见图45)。

30.弓步挑枪:紧接上式,将右脚提膝使其站立成右弓步,同时调整方向,让gun调头,以左手下压和右手上的挑法为基础,将gun从下往上挑起形成right 弓step 挑gun式(见图46)。目视前面挑出的部分。

31.独立扣guns: 从这个姿势开始转体让left foot 提claw 右转身体,使其成为单独状态,而两只hands则扣住guns(see 图47).

32 中平 guns: 接着这个姿势,让两只hands内圈抓取guns,从拿 guns 的方式变为水平位置的拿 guns 状态 (see 图48);然后继续进行,不断地移动重心到front, 并让left foot 下落形成left 弓step 同时使用guzi 在它尖端发力 (see 图49).

33 两steps 内圈guzi: 这个action与内圈相反的是外圈绕guzi 一周。这次再次执行相同的操作,但这一次重心移到front, right foot 后退并成交叉step 同时使用both hands 内圈绕guzi 大概一周; 然后再次执行相同的操作但这一次以right step 为主,再次内圈绕guzi 一周,这时候right wrist 提起来而且姿势开得很大,在front 下方看(see 图51). 这两个 steps 是围绕 gzi 以偏角45度来进行。

34 三steps 外圈guzi: 接着这个action 上 left step 外围 gzi (see 图52); 不断地进行再以上 right step盖down 成 left 虚step 使用both hands 外围 gzi (see Graph 53); 不断地进行再以上 left 前点 成 left 虚step 使用both hands 外围 gzi (See Graph 54). 每一步都是一周,每三 步都是三个 周要求连续不断表现外围技巧。

35 虚step 扎guns: 保持虚steponly不动利用two hands 拿住guns 将其带入靠近body 的位置并且make sure gun tip is in front of you and form a virtual grip on the gun.

36 虚stepon 拦guns: 重心稍微提高,同时返回抽取the gun 用two hands 把它拦住并眼睛对准Gun tip 在front 和下方观看(See Figure57).

37 歇steps 扎guzis : 将重心降低同时inner circle 构造虚steponly拿guzis(See Figure58); 停止一下然后有Right Foot 逼近Left Foot 形成休息pose 同时使Guns水平或轻微倾斜(See Figure59).

38 马steps 扎guzis : 又称单hand 分割 guzis , 重量提升同时缩短guza; Right Step 向inside 踩进去成为marstpes 之际Left Hand 高举阳掌朝左侧分离出去Right Hand 独自保持Guns 朝Right 边侧扎进去二Hands 平行eyes fixed on Right Sides Front View Of Gun's Tip And Grip

39 上Right 插Steps 拦GuZI : 继续当前状态中平移重量至Front Left Claw UpStep Meanwhile Left Hand Palm Foward To Grasp The Handle Of GuZI ; Move Forward Without Stopping As Soon As The Left Step Touches Down, Bring Back The Right Step To Insert Into A Crossed Position Simultaneously With Both Hands Outward And Upward Circle Around GuZI Forming A Blocking Motion For GuZI At Its Tip

40 中平GuZIs : Same as before with Marstpes Hold On Guns And Aborbs Steps Or Posture Then Return To Center Position For Guns

41 GueSteps Daise Guns : Pull Back Gun's Length With Left Foot Behind While Bringing It Backwards In Time Meanwhile Rotate Body Towards Right Side So That Both Hands Make A Circular Motion Around Gun From Outside In As If Drawing A Circle Or Oval Shape This Is Called Daise Action Because We Are Moving Our Arms Like They Were Dancing - see Picture63

42 提Claw GrabGuizs : Turn Your Body To The Left While Lifting Up Your Right Claw So That You Can Reach Out With Your Two Hands Downwards And Inwards To Encircle Guizs Forming A Grabbing Action - See Picture64

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