我将以个人角度重新表述关于离合拳的特点、实用性与传承史。离合拳不仅是一种短打格斗技法，更是上乘的养生术，历史悠久，蓄纳、舒展动作优美，也蕴藏着杀机的一套近身格斗技。在实战中，它更像是擒敌拳，适合广大群众（老、中、少儿）练习，一拳多用。

其内涵文化博深，是经典古文化拳种之一，同时它的拳理也是古阵法，“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。在演练时，看似太极非太极，看似舞蹈非舞蹈，柔刚并济，动作紧凑连绵快慢相兼，其柔滑如棉冰快闪电慢抽丝荡湖水沉称砣；身法活灵手法巧敏虚实转换步飘灵。

“离合拳”由唐朝兵部尚书徐茂公创立，这是一套功架古朴形意并存的古拳种，又是一套实战性强且文化内涵丰富的意气养生。以取阴阴走表里行虚实为原则分合相兼纳气归元——故名“离合拳”。它用的是一种特殊的手段，即先开后收大张大合之理（离：张展生发至阳至刚积极昌盛; 合: 收藏蓄纳至阴至柔蓄而待发）。其攻防技巧是通过多个三角配合采三才之理运转阴阳为则，其特点突出的是五字诀沉、荡、张、收、舍主在于舍——舍有蕴藏之意张之再张舍而后得。