我个人认为，离合拳不仅是一种短打格斗技法，也是一种上乘的养生术。它是一套历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，同时也是处处蕴藏杀机的近身格斗技。在实战中，它更像是擒敌拳，而非简单的近身短打。实际上，离合拳不仅是擒敌拳，也是女子防身术或空手夺刃术。它的一大特点就是一拳多用，适合广大群众（包括老年、中年和儿童）练习。

其内涵文化博深，是经典的古文化拳种之一。此外，它还包含了一套古阵法，即“阴阳离合阵”或“九宫归元阵”。在演练时，看似太极，但又非太极；看似舞蹈，但又非舞蹈。这种柔中带刚、刚柔并济的手法，使得动作紧凑连绵，有快有慢。这门功夫能够使人在体形上显得软如棉花，在手法上滑如冰光，在速度上迅如闪电，在节奏上缓如抽丝，还能让人在心境方面像湖水般平静，一举一动都充满力量。

据说，这套离合拳由唐朝兵部尚书徐茂公创立，其特点是在取阴阳为原则，以分合相兼和纳气归元为理念，因而名为“离合”。这门武学通过不断地张开再收缩，从而达到一种状态，让人既能积极向前，又能保持内心宁静。这也正体现了其核心思想——舍有蕴藏之意，只有放下才能真正得到。

总结来说，离合拳是一项结合了传统与实用的武艺，不仅能够提升个人的身体素质，还能够培养出强大的意志力和战斗能力。