这篇文章将带你走进一段历史，体验那些被遗忘的武术秘密。让我们从最基本的行礼起拳势开始。

行礼起拳势是八极拳的一种基本动作。首先要保持身体直立，头顶上颌，双目平视前方。下颌内收，胸畅背撑、颈竖肩顺、臀裆提敛、足尖向前、五趾抓地、足心涵空。这时，我们需要腹式呼吸法正常呼吸，而周身放松，以便专注于练习。此时闻口令后，我们可以开手起势行拳。左手握呈“开口拳”状，右手为掌，并且同时向身前撑挑，与肩同高而相抱于胸前，这就是行礼（站北向南起拳势）。在集体训练中，每个人都必须服从命令，不可抢令先动或令下而迟动。

接下来是一些附图来帮助你更好地理解每个动作：

附图1：直立动作；

附图2：行礼动作；

附图3：撑臂抱拳行礼动作。

接着是并步曲立势。在这个姿态中，我们需要身体直立，双足扎实，同时两手为掌，掌心向外翻，并与肩高度相致。然后双腿向下曲蹲，使得身体沉坐呈并步曲立之势。而此时双臂和爪缓缓向身内抓扣，最终收拢成“鹰爪”形，然后拍靠腹部下方，并抬起至与高度相致。但无论何时，都要确保身姿正直和气力充沛。

附图4：双臂外翻；

附图5：“鹰爪”提扣；

附图6：曲蹲收拍；

附图7：横扫撑抬

接下来是提步顶肘势。在这个过程中，我们首先提右足踏出一步，然后随之而吞拖左脚形成马步。随着右臂和右肘一起提升至面前的位置，用以挑打对方，同时左臂掩护己腹间上方，最终拉拽到己胸下方。这是一个非常重要的基础技术，它不仅锻炼了力量，还增强了灵活性。

最后还有一个拧抱开弓勢。在这个阶段，我们用一只脚后蹬另一只脚，同时探出腰部形成弓形姿态。当这一系列行动完成之后，将会有更多关于如何使用这些技能进行实战演示，以及它们对提高自身武艺所发挥的作用。

以上就是原传八极老架中的几个核心技术。如果你想进一步了解或者想要学习更多相关知识，可以查看以下链接：

http://www.wfeng.net.cn

希望这篇文章能给你提供一些新的见解，让你的武术修炼更加深入！