在中国武术的悠久历史中，尚派形意拳以其独特的练法和技击而闻名遐迩。它的创始人尚云祥先生，是一位深受人们敬仰的人物。他出生于山东乐陵尚家村，一生致力于武术修炼，并对李存义、程庭华等前辈大师有着深厚的尊重。

尚云祥先生早年慧眼识珠，强烈好胜之心驱使他投身武学研究。他不仅擅长八卦，还发展出了与众不同的步伐和打法。他的朋友包括马贵、张策、王茂斋，他们共同探索武学之道。

尽管面临诸多挑战，但尚云祥先生凭借超人的毅力，最终克服了自己先天不足的情况，成就了一番事业。在那个时代，没有人能与他匹敌，他被视为形意门中的佼佼者。

郭云深大师曾亲自去验证尚云祥先生的功夫，并对他寄予厚爱，将三绝艺传授给了他：大杆子、一式半步崩拳，以及腹下的丹田气打。这三项技术是形意拳中的精髓，对练习者来说极具挑战性。

在北京鼓楼，他独自练功十年，这段时间里，他形成了一种源自河北派但又独立于支派之外的独特训练方法和技巧。因此，世人称呼他的所传形意拳为“尚派形意拳”。

在当时社会上，有些人把他比喻为“铁胳膊”，还有人称赞他的脚法如同佛祖般稳定。他不仅擅长崩拳，而且还擅长郭云深的大师一样流畅无碍地使用半步崩拳，让世人都称赞他们两人都是半步崩拳打遍天下的人选。

作为一个武学巨擘，尚云祥精通百家绝技，但却专注于形意这一门路。他得到了单刀李存义这位创办中华武士会的大师倾囊相授，为此而成为了艺术上的冠军。而后来，在郭云深的大师支持下，又继承了“半步崩拳”、“丹田气打”、“大杆子”这三项至宝，并且进一步改进这些技艺，使得自己的实力更是达到了新的高度，即便是在燕赵一带，也因其卓越表现而声名远播。

对于 武术核心——劲道以及目的——技击掌握，无疑也是尤为重要。在这样的背景下，“桩”的概念成了锤炼身手的一环，它要求整体贯通，每个动作都要柔中藏刚，而五行拳则是这种柔韧性的最佳体现。当手臂运用时，要讲究出手轻柔而内敛，却又能够达到刚劲有力的效果，不论对方如何回应，都能随机应变，使整个过程显得既连贯又变化莫测。这正是形式古典却实效显著的钢球精神体现。而且，不论静态还是动态，都围绕着桩这一基础展开，从桩到 punches（钻），从落点到转向，再到力量爆发，每一步每一次挥舞都蕴含着桩中的奥秘，可以说静观即可感受到桩法，而动作则直接演示出这些力量表达方式。简言之，在静止状态下就是培养基石；进入行动状态，则展现出来的是一种完整有效的手部能力。