临清肘捶，源远流长的武术艺术，拥有百余年历史的深厚底蕴。其起源于山东、河北一带，这里是它传承和发展的摇篮。这个拳法以张东槐（1844-1901年）为创始人，他生性豪放，家境富裕，但他却有着极强的求知欲。在他的学习旅程中，有一个名叫腐和尚的小方丈曾经教授给他少林寺的拳法技巧。此后，他四处游历，与武艺高强的人们交流学习，最终融会贯通，将这些知识点精心整理，创造出了一套独特而实用的肘锤拳法。

临清肘捶中的主要招式包括十趟捶（分为老十趟捶和新十趟捶，或称为长十趟捶和短十趟捶）、四季捶以及八方（卦）捶等。这门拳法不仅注重技术层面的练习，更重要的是要在实战中运用，以达到攻防兼备、柔韧有力的效果。两通或称两拖，是基本训练中的关键环节，它要求练习者双手要协调配合，上下呼应，同时掌握各种招式与架势，并学会进退自如地使用脚步，以落地生根之意，为防御提供了坚实基础，无论是单独练习还是对打，都能发挥到最大的效用。

临清肘捶这一传统文化得到了多位高手如于跃周、刘汝勤等人的继承，他们将这门技艺推向新的高度。随后由周子岩、贾文远等人再次进行了系统化改革，使其更加完善。而今，这门拳法又被胡世铭与张铎所继承，他们致力于将这种古老而复杂的艺术形式更新并适应现代社会，从而使更多人能够享受到这项文化遗产带来的健康益处，同时也促进了国粹文化的大众化传播。