临清肘捶，源远流长的武术艺术，其历史可追溯至百余年前。该拳法以其独特的肘部打击技巧和精湛的拳法技巧闻名于世，主要在山东、河北等地广泛传播。创始人张东槐，以其坚韧不拔的性格和卓越的学识，为临清肘捶注入了深厚的人文精神。他接受了少林寺一位高僧（据说是一位腐败和尚）的指导，并通过对四方各地武林中人的学习与实践，不断完善自己的武艺，最终创立了一门既严谨又实用的肘锤拳法。

临清肘捶分为多种技术，其中十趟捶是其核心之一，又细分为老十趟、新十趟或称之为长短十趟，每一种都有其独特之处。此外，还包括四季捶、八方（卦）捶等多样化的打击方式。两通，也被称作两拖，是练习中的基本组成部分，它要求练者双手要协调配合，上下呼应，有招式也有架步法灵活，既能进攻也能防守，同时保持脚步稳定在地面上（成擦步），意在使身体如同生根于地一般，这样的训练能够达到防身兼具修身健体三者的效果。不论是两通还是十趟，都可以单独进行，也可以相互结合进行对练。因此，无论你是初学者还是经验丰富者，都能够根据自己的水平和条件去探索其中奥秘，从而达到全面发展。

临清肘捶这一传统文化得到了继承：张东槐将其智慧传授给了后来的一代宗师——于跃周与刘汝勤，他们又进一步推广并加以改良，将技艺传授给了周子岩与贾文远。而胡世铭与张铎则是在他们之后继续发扬光大，使得这门拳法不仅在当时获得巨大成功，而且直到现在仍然受到人们青睐。这一流派经过不断演变，却依旧保留着它那古朴而庄重的风范，是一个充满智慧与力量的地方。在这里，你不仅能见证中国古代剑士们无尽追求卓越的心路历程，更能感受到那些勇敢者的汗水与鲜血所铸就的传奇故事。