在谈及武术刚开始练什么之前，我们首先要明确的是，武术不仅仅是肉体的锻炼，它更是一种精神上的修养和内在力量的提升。因此，当我们站在武术的起点上，面对着那一片充满未知的道路时，我们应当如何选择我们的出发点？是应该先从身体的训练入手，还是从心性的培养开始？

对于许多初学者来说，他们往往会被那些高超技巧、精湛动作所吸引，而忽略了最基础，最重要的一步——正确理解并掌握基本功法。在中国传统文化中，基本功就像是拳法中的“打地基”，没有坚实的地基，即使后续再有多么华丽的手段，也无法长久稳固。

正因为如此，对于新手而言，武术刚开始练什么，是一个需要深思熟虑的问题。以下几点可以作为参考：

了解自身情况：每个人都是独一无二的人，每个人的体质、健康状况以及学习能力都不同。这就要求我们在选择进行哪些运动或练习时，要根据自己的实际情况来定。比如，有些人可能需要更多地强化肌肉力量，而有些人则可能更倾向于提高柔韧性和协调性。

掌握基本招式：无论是在太极拳、八卦掌还是其他任何一种传统武术中，都有一套基础招式，这些招式构成了整个系统的基石。如果你想要成为真正合格的 武侠，那么必须要把这些基础招式学会，并且能够流畅地执行。

注重正确姿势：姿势决定一切，不仅如此，它也是保证安全性的关键。在学习任何一种武术之前，都应该通过专业教练或者经验丰富的大师指导学会正确保持各种姿势，以免造成损伤。

建立良好的习惯：习惯是改变行为模式的一种强有力工具。不管你的目标是什么，只要你能形成持续下去的好习惯，你就会走向成功。而且，无论是在日常生活中还是在学习过程中，一贯坚持不懈才是最为重要的事情。

心态与意志力的培养：即使技术娴熟，如果缺乏足够的心态和意志力，也难以达到最佳状态。因此，在正式进入技术训练之前，可以尝试一些简单的心理调整方法，如冥想、呼吸操等，以增强自己的心理素质和抗压能力。

寻找合适导师：找到合适导师是一个非常重要的事情。他不仅能教授你技能，更能影响你的态度和世界观。你需要找一个既懂得技术又懂得如何培养学生潜力的老师，他将会成为你不断进步之路上的引领者。

平衡理论与实践：理论知识虽然很重要，但如果只停留在纸面上，没有结合到实际操作中去，那么这份知识也许只能称得上是一笔空谈。而反之亦然，只做实践，没有理论支撑，则容易走样甚至导致错误。此两者之间需保持平衡，使其相辅相成，从而实现真正意义上的融合与发展。

设定清晰目标：明白自己为什么要学这门武术，以及希望达到的具体目的，这将帮助你集中精力，并给予自己必要的情感支持。当目标明确时，你便不会迷失方向，也不会轻易放弃，因为每一步前进都是为了那个终极目标而努力奋斗的事物之一部分。

耐心与毅力: 最后，不可忽视的是耐心与毅力的培养。一切伟大成就背后都蕴含着巨大的付出与时间。不要期望过快获得结果，而应专注于过程本身，每一次挥舞剑刃，每一次脚踏云端，都是一次宝贵的人生经历，让它沉淀下来，将来的自己必将受益匪浅！

综上所述，对于追求真正内涵丰富、高效率健身效果，同时还能够提升个人品格和自我意识的人来说，“武术刚开始練什麼”并不单纯指的是哪种特定的动作或技巧，而是一个全方位考虑的问题，它涉及到了身体修炼、心灵陶冶乃至道德修养等多个层面。在这个问题下，我们应权衡各方面因素，从而制定出符合自身需求的一个个别计划，为未来探索更加广阔天地打下坚实基础。