在现代社会，越来越多的人对传统的武术产生了兴趣，他们希望通过学习武术来提升自己的身体素质、精神状态和生活质量。然而，由于种种原因，比如时间有限、身边没有专业的指导老师等，很多人选择了自学。这一选择虽然有其难度，但也可以实现。如果你想学武术自学，那么首先要了解以下几个方面。

了解自己

身体条件与年龄因素

在开始任何形式的运动之前，最重要的是评估自己的健康状况。对于年轻人来说，学习一些激烈的动作可能不会太困难，但是对于老年人或是有慢性疾病的人来说，则需要更加谨慎地选择适合自己的方式。建议咨询医生，并寻找专门针对不同年龄段和身体状况设计的课程。

学习目的与期望

清楚自己的目标至关重要。一些人可能只是为了锻炼身体而加入，而另一些则是在追求内心平静或是提高自我防卫能力。在明确了你的目的后，你就能更好地规划你的训练计划。

准备工作

购买装备

购买适合自己进行练习所需的装备，如棍子、剑或者护具，这样不仅可以保证安全，也能帮助更好地模拟真实战斗场景。如果你打算从视频教程中学习，可以考虑购买相应工具，以便跟随教程进行动作演示。

找到资源

找到能够提供相关教学资料的地方，比如网上的视频教程、书籍或者线上论坛等。你可以根据个人喜好和需要去寻找这些资源。在互联网上搜索“如何学武术”、“初学者 武术”，通常会得到大量信息供你参考。

基础知识

动作与招式

理解基本的动态姿势和招式是开始任何形式武术学习不可或缺的一部分。你需要掌握正确站立姿势，以及各种基本步伐。此外，还要学会使用武器（如果适用），并且熟悉不同的攻击和防御技巧。

内功与气息调理

内功是中国古代拳法中的一个概念，它强调的是修养身心，与呼吸控制有关。当你的呼吸变得平稳时，你的心情也会跟着放松，从而提高整体性能。此外，对于一些内部拳法来说，修为内力也是非常关键的一环，不可忽视这方面内容。

高级技巧

练习组合与套路

当基础扎实后，可以逐渐进入高级阶段，即学习组合招式以及完整套路。这一步骤要求一定程度上的灵活性和协调性，同时还要加强力量训练以支持精细操作。

应用智慧思考

高级阶段不仅限于肉体上的挑战，更应该包含智慧思维的应用。比如，在实际应用中，要根据对方反应调整策略，这就要求有一定的悟性和判断力。不断积累经验，加强分析问题解决问题能力，是提升自身水平不可避免的一步棋。

实践运用

持续训练计划制定

制定一个详细计划，每天至少抽出一定时间进行练习，无论是否感到疲惫，都不要间断。这一点尤其重要，因为持续性的努力才能够真正见效，不断进步不是一蹴而就的事情，而是一个长期坚持不懈的事业过程中逐渐显现出来的小小成果累积起来最终达到巅峰状态的一个过程。而且这种耐心坚持往往伴随着享受活动带来的乐趣，让我们不断前行，不畏艰难直至成功达成预定的目标，这就是我们的信念所在，我们必须要有这样的勇气决心去做事情并付诸行动！

总结：

首先，要明确自己的学习目的及是否适合某个特定的流派。

确保所有必要设备都已经准备妥当。

通过网络资源获取理论知识，并结合实际情况进行调整。

分阶段地增强自身技能，其中包括动作技术、内功修为以及智慧思维等各个方面。

持续保持良好的训练计划，使得每一次练习都能收获新的进步，为将来的高手之路打下坚实基础。

记住，“我想学武术自学怎么学？”这个问题背后的答案并不简单，它涉及到了人的意志力、毅力的考验。但只要你愿意投入时间精力，一切都是可能发生的事情，只要始终坚持下去，就不会错过那份属于自己最美丽瞬间！