在中国十大剑法中，白猿通背拳的抹袖技巧以其独特的架势和步法著称。抹袖是这一套拳中的最后一式，要求拳师掌握多种变化。

首先，是开门势。这一阶段的练习包括面向南方站立、双手托举至头前，然后下蹲。接着，转身面向东方，迈出左脚，同时双手从腹前穿出，以自然姿态静立。此为桩功基础。

接下来，便是定步练习。这部分包含了两种基本动作：一种是左转，再由右手划平圆至身前，同时左手踏击右小臂；另一种是右转，将动作反复进行。此外，还有收势，即双掌收回腹前，再分开上托至头上方向里合。

除了这些基本步骤，还有直线进退步练法。在这一节中，拳师需要根据不同的方向进行移动，并且保持劲路上的刚柔化三种状态平衡。具体而言，这包括直线进步，以及相应的退步动作。

最后，不容忽视的是八卦圈步练法。在这个环节中，拳师站在一个模拟八卦形状的区域内，从静止开始，然后依次展现出旋转和移动，使得整体动作如同在舞台上表演一般流畅自如。

通过不断地修炼和实践，这些技巧将帮助武者提升自身武艺，让“抹袖”不再只是一个简单的手段，而是一门完整的艺术形式。