月清建国瑞彬

通背拳是一门集摔、拍、穿、劈、攒等五大掌法于一身，其变化丰富多样，乃是由这五种基本掌法演化而来。通背拳的拳种繁多，风格各异，但在技击方法上，都表现出冷静的爆发力和准确的远距离攻击性。笔者练习了白猿通背拳数十年，无论从健身角度还是实战应用方面，都受益匪浅。

接下来，我们将探讨白猿通背拳面部打击中的五大掌法：(注:以下五组面部打击动作均以预备势为起点)。

披肩掌：

甲乙双方并步站立，相距约两步;目视对方(图1)。甲右脚向前迈一步，形成右弓步；同时用右直拳精准击打乙鼻部及眼睛;乙随即左脚轻快地跨出一步，同时以左手腕接住甲的直拳，然后迅速抬起左手，与自己的右手交叉置于甲的手腕处(图2)，接着以左臂沿自己前臂快速推送，再转向前猛烈地对准甲鼻部进行攻击(图3)，此时乙重心已转移到左腿上，在与对方相撞的一瞬间，将重心移至右腿，并虚指地面，以增加力量和平衡感。在实际操作中，要注意在回收过程中保持紧密连贯，不断改变姿态，以达到高效率、高速度的效果。

要点:披肩掌就是利用袖口作为攻击点，使出的每一招都要紧密配合，一气呵成；在挥出时应尽量提高身体高度，让动作如同箭一般射出，用力到达手肘位置。

顺风掌：

甲假装往侧后退半步，用直拳横扫过乙耳边或太阳穴区域;同时他胸膛微挺，上体略向后倾斜;眼神跟随那只假想飞去的手臂看过去（图4）。就在这一刻，乙迅速采取行动，他先是微屈膝盖，从侧边绕过那个假想飞去的手臂，然后将他的身体完全转向正方向，带着巨大的力量用整个身体压迫过来（图5），并且借助这个过程，将他的另一只手伸出来，用强有力的姿态阻挡掉那只假想飞来的直拳。此时，他身体重心立刻移动到准备好的位置，即使是在被反弹之后也能稳定不倒。

要点：当顺风掌触碰目标时，这个瞬间应该充满力量和决断；同时要注意不要让自己的防御姿势显得僵硬，而是要灵活适应任何可能出现的情况。这不仅需要极高的反应能力，还要求深厚的内功基础来支撑这些复杂动作。

扑面锤：

在这个阶段，甲开始使用他的头颅作为武器，将其朝着乙脸庞施加压力（图7）。为了制止这种威胁，必须采取果敢措施。于是乎，在这个关键时刻——当扑面的冲击波即将抵达之前—— 乙选择了一个非常巧妙但又具有决定性作用的策略。他做出了一个后撤的大幅度跃迁，并在落地之际利用下沉落下的部分作为一种缓冲材料减少冲击力（图8），然后他迅速恢复原位并进一步靠近敌人。接着，他把自己的左臂从下往上推开，使得自身变得更加稳固，同时用另外一只空闲的手抓住了对面的攻势，并通过这次抓握产生了一种旋涡状形象，它像是一把剑一样穿透敌人的防线进入核心区域，对付一切外围守护者或保护物品。在最终阶段，当所有准备工作完成后，他再次放松自己双臂，让它们自然而然地回到最初状态，但却隐藏着无穷无尽潜能待发（图9）。

要点：每一次扑面的攻击都是绝佳机会，可以让我们看到如何有效利用身体结构来创造破坏性的暴风雨般的人体动画，以及如何协调全身肌肉系统共同构成一个超越常规物理限制范围的情景描写。而最重要的是，每一次提起或者降低都应当伴随着深呼吸，这样的呼吸方式可以帮助你更好地控制你的情绪状态，从而更有效率地处理各种情况下的挑战和危机。