我想推荐一本书，名为《辛集形意拳》，这是一本关于武术的好书，由杨秋老师所著。杨秋老师在形意拳界非常有名，他是中国武术联合会“武林百杰”之一，也是市级非遗宋氏形意拳械和鞭杆拳的传承人。此外，他还是中国武术（形意拳）六段，并且负责教导和考核形意拳、杨式太极拳以及短棍。

这本书分为上、中、下三编，上编主要介绍了形意拳的起源、理法经典、特色等内容，让读者了解什么是形意拳，以及如何学习它。中编则详细阐述了系统内的各项功夫，如热身功、脊背功等。而下编提供了一些实用的知识，比如拜师贴和收徒仪式的范本，以及传承辈分谱和脉络。

这本书的大纲清晰，语言简洁，是对作者几十年心得体悟的一次总结，对于已经有一定基础的人来说，是一个很好的学习参考。如果你对武术感兴趣，特别是辛集形式的情感深厚，那么这个公众号——传武健身俱乐部将是一个不错的地方去探索更多信息。