我想推荐一本书，名为《辛集武术之辛集形意拳》，这是一本非常好的书籍。要找到这本书，可以搜索微信公众号“传武健身俱乐部”。书中的作者杨秋老师在形意拳界非常有名，他的文笔很好，德行也很高。在研究形意拳方面，他有很深的造诣。如果你能认识到杨秋老师，那一定会对他印象深刻！

《形意拳系统》是由杨秋老师所著的一本书。这位作者是中国武术联合会的“武林百杰”，也是辛集市非遗宋氏形意拳械和鞭杆拳的代表性传承人。他还是中国武术（形意拳）六段，并且拥有短棍指导员和考评员的职称。此外，他还是辛集市形意拳公议指导站和传武健身俱乐部负责人。

这本书分三部分，上编介绍了读者需要了解关于形意拳的基础知识，比如它的起源、理法经典、运动规律等；中编则详细阐述了如何通过各种练习来提高自己的技巧，如热身功、脊背功等；下编则提供了一些实用的知识，比如拜师贴、收徒仪式等，这对于想要学习和掌握形式艺术的人来说非常有帮助。

总体而言，这本书内容丰富，大纲清晰，适合已经有一定基础的人进行学习和参考。