一、帮会之源 剑影幽会，自古以来便是流传于江湖的隐秘组织，其创立之初，便有着一股不可思议的神秘气息。据说，在漫长的人类历史中，有一位高人，将自己的智慧与武艺传承给了一批忠诚的弟子，这些弟子后来聚集在一起，共同维护着这个名为“剑影幽会”的帮派。 二、入帮之道 要成为剑影幽会的一员，并非易事。首先，你需要找到一个正统的门路，这通常意味着你必须有一段不俗的武功基础，以及对武学深刻理解。此外...

7月1日，吴明芝站在荥经家乡父老面前，展示了自己的一身武艺，表示希望通过自己的例子，能够带动更多的人加入到积极健康的生活方式中来。 十年前，她因为一场大病，差点离开人世。四处求医无果的情况下，朋友拉她进入了练习武术的行列。 十年后，她身体恢复如初，成为了雅安武术界小有名气的行家，并在各地有了跟随学武健身的人们。她将自己通过锻炼变得健康的故事讲给大家听，希望让更多的人拥有健康的身体。...

在我年轻的时候，父亲就教给我一门古老的武术——24式太极拳。这个拳法不仅外形优雅，更重要的是，它蕴含着深厚的内功和修养。每当我手持拳谱，缓缓地练习这套动作时，都能感受到一种超越世俗的宁静与力量。 24式太极拳谱整套，是一部集传统武学精髓于一身的经典之作。这套拳法分为几个基本步骤，每一步都有其独特的意义和对应的手势。起始是“沉肩坠肘”，让全身重量落在脚尖上，这样做可以帮助我们更好地平衡身体...

莫家拳是省级非物质文化遗产，和许多古老技艺的传承一样，莫氏族规过去也曾规定，莫家拳非莫氏宗亲不得传授，这一陋规曾一度极大影响了拳种的传承。面对这种情况，72岁的桥头镇莫家拳第五代传人莫柏许打破禁锢，广收门人，并走进学校教孩子们练拳。老人家的愿望只有一个，不能让老祖宗留下的优秀文化遗产失传了! 星期一至星期五每天早晚，许叔都会到桥头镇第一小学教孩子们练拳。 体育老师：“他基本上手把手教的...

于飞彪比赛中 于飞彪曾获得全国武术散打锦标赛冠军及十运会58公斤级冠军、2004年第六届亚洲锦标赛56公斤级冠军、2005年第四届东亚运动会散打56公斤级冠军、第八届世界武术锦标赛56公斤级冠军。其特点是技术全面、作风硬朗、擅长摔法，往往一击制敌，因技战术犀利，江湖人赠“蜀山剑侠”。现为成都体院竞技体校散手队教练，国家散打队队员...

文化人物 “从有影到无影” 记崆峒武术第11代掌派人甲斐睦子 花舞影演示花架拳 崆峒武术第11代掌派人叫甲斐睦子，也叫花舞影。 甲斐睦子是她的日本原名，花舞影是上一代崆峒武术掌派人给她起的称号。 9月上旬，甲斐睦子来到平凉崆峒山。山上，有上一代崆峒武术掌派人燕飞霞的墓地。燕飞霞的骨灰一半留在崆峒山，另一半骨灰留在日本东京甲斐睦子的家里。甲斐睦子说：“师傅的骨灰在家里守护着我。”...

一、武道启蒙：修炼之路的第一步 在遥远的古代，武道不仅是一种战斗技巧，更是一种修行心性的艺术。想要成为真正的武者，首先要有一个坚实的基础——古武入门修炼法。这条修炼之路充满了挑战，但只要你持之以恒，不怕辛苦，就一定能达到目的。 二、选择合适的师傅 在开始修炼之前，最重要的事情就是找到一个好的师傅。一个优秀的师傅能够指引你的方向，让你避免走上弯路。在古代，每个宗派都有自己的特长和传统...

在武术的世界里，一个好的基础是成功的起点。无论你是一名初学者还是资深大师，掌握武术的12个基本动作都是必不可少的一部分。今天，我们就一起探索这12个动作背后的奥秘，以及它们如何帮助我们在实战中游刃有余。 首先，你可能已经知道了“打虎式立正”——这是所有武术练习的起点，它不仅仅是在站立时保持良好的姿势，还包括正确地分配身体重量，以便随时准备转身或移动。这是一个非常基础但至关重要的动作...