大名府内家拳，由韩建明先生创制，以其独特的理念，将剑法、拳法等各项技艺融会贯通，旨在通过一招一式来调节人体生理与心理状态，具有舒筋活络、补血调气、滋养五脏、陶冶身心的多重益处。这种内家拳不仅在实践中强调精气神的培养，更注重练精化气、炼气化神、炼神还虚，始终坚持三调原则，即调整心态、身体和呼吸，以符合医学健康原则。在训练上，它既注重外部动作，如调整手眼身法步，又着眼于内部修为，如精气神力功，每个方面都追求中正平圆松静柔活兼备。
此外，大名府内家拳还特别强调阴阳变换、中道转化动静结合以及柔中藏刚，使得练习者能够建立起以丹田运化为核心，以经络气血津液畅通为基础，以提高性腺功能为重点的一套有序程序。经过长期修持，这门武术不仅能增强人的生命力，有助于祛病延寿，还能发挥出意想不到的防御能力，对那些需要自我保护的人来说，无疑是一种宝贵的技能。此即张三丰所说的“天下英雄豪杰”，他并不只是对武林中的高手们表示赞赏，而是包含了对所有渴望帮助他人并救世之心的人的一种敬意。
