一拳打断砖得练多久：太极拳推手走黏法十二例解析

在太极拳的推手技巧中，走黏法是指在对方招式中灵活地移动自己，使对方招式自然而然地失去力量，从而达到制敌的目的。以下是对太极拳中的12种走黏法的一些解析和比喻性描述。

拿腕走黏法

假设对方用右手采挒我右腕。我灵敏感应于前，左手轻轻将对方右手背黏扣住，右手大拇指指肚轻压右手中指第一关节并轻松外旋，随之我大拇指与食指指端相黏，运行于对方胸、喉部位，对方必被动撤招。这可谓“龙宫取宝”，俗称“拿我腕子解扣子”。

拿臂走黏法

假设对方用双手拿我右臂肘、腕部位。我灵敏感应于前，右臂随对方采挒之势轻松外旋，运行于对方左臂外侧并黏逼对方，对方必被动不稳。这可云“关羽脱袍”，俗称“拿我胳膊脱袖子”。

拿肘走黏法

假设对方用左手拿推我右臂肘部。我灵敏感应于前，右臂随 opponent 之势轻松运行，直捅头部左侧并黏逼，对方必被动改招。这可云“气通霄汉”，俗称“端我胳肘摘帽子”。

推胸走 黗 法

假设相手脚在前，用双 手向 我推按而来。我灵敏感应于前，我身形放松，将其反弹回去，同时借此机会使对面体重转移到另一腿上，这样就能更容易控制对面的位置和方向。这样做可以让我们的身体更加平衡，可以说是一种很高级的技巧。

搭腰走 黗 法

假设他想抱住我们腰部，我们则要利用他的力道进行反弹，让他变为后退状态。在这个过程中，我们还要注意保持自己的中心线，以免因为过度使用力道而失去平衡。

推肩走 黗 法

如果他用双 手推 我 的双肩，我们则需要微微下蹲，然后迅速变化成一个圈状的形态，与他的力量形成一个相互抵消的情况，从而使他的力量无法继续有效地作用到我们身上。

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