大名府内家拳，由韩建明先生所创，集剑法、拳法于一身，其每一招一式均是对人体进行全面调节的完美艺术。它不仅能舒筋活络、补血调气、滋养五脏，还能陶冶身心。即使在实战中，它也始终遵循“以四两拨千斤”的原则，即借力打力，不违背自然规律。

大名府内家拳法的实践重视精、气、神的培养，讲究练精化气、炼气化神，再到炼神还虚。这三者通过不断地调整和融合，最终达到身体与精神完全协调的一致状态。在训练中，我们强调手眼協調，以及步伐平稳；在内修方面，则坚持修为六者：精（意志）、气（生命力）、神（智慧）、气（呼吸）、力（力量）和功（技能），并将其分为外部与内部两个层面，以求得全面发展。

此拳法注重阴阳变换的理念，将动静结合，柔中含刚，这样才能建立起一个完整而有序的运转系统。核心在于丹田运化，先导经络之畅通，以提高性腺功能为重点。此等修持，当达一定境界，便可增加生命力的活力，使人祛病益寿，同时发挥出意想不到的人防身技击效果，是张三丰所谓“欲令天下豪杰延年益寿”真实效用的一种表现。他所说的“天下英雄豪杰”，并不只是武林中的称号，而是对所有百姓的一种褒奖，是他济人的救世之心。