我今天上体育课真的是一场灾难。体育老师C了一整节课，从开始到结束，每个环节都让人欲哭无泪。

首先，老师带我们去操场上的跑道上做了一个“热身”——就是说，我们得跑几圈，然后做些简单的拉伸动作。但是，因为天气太热，我就一直在后面跟着，尽量不要和前面的同学贴太近。结果，那个戴着耳机听音乐的班长不小心绊倒了我，让我差点摔倒。

然后，我们进行了篮球比赛。我对篮球可不是很熟悉，所以每次尝试投篮都会被队友挡住或者打进对方的篮筐。而且，我旁边还站着那个总是恶劣发言的小明，他不断地嘲笑我的技术，说我连投中自己脸都难以实现。

接着，是跳绳环节。这部分看起来挺简单，但实际操作起来却相当困难。我脚步不稳，不时地踩到了绳子上，还因为一次失误而跌倒在地。周围的人纷纷停下手中的活儿来帮忙，但是他们也没能帮到什么用，只能看着我尴尬地从地上爬起来。

最后，就是那令人头疼的拔河比赛。在这个游戏里，我负责拉力队的一侧，但由于力量不足，很快就被对方面强大压力所击败，被直接扯到了另一边的地面上。

整个过程中，没有一刻让我感到轻松或开心。我只能默默地承受着各种挫折和侮辱，这样的体验真的让我对体育活动产生了极大的排斥感。不过，也许有朝一日，当我学会一些基本运动技能后，再回想起今天这一切，就会觉得这是一次宝贵的学习经历吧。

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