在悠悠岁月的长河中，随手这门派拳种如同一股清泉，源远流长，影响深远。它的历史可以追溯到二十多代前辈，无数高人对其进行了磨砺与完善，如同一座座古老的塔楼，每一层都承载着前人的智慧与汗水。

随手鼻祖张三丰，是少林寺的一位高僧，他在武当山修炼时，不经意间练就了一套独特的拳法，这便是后来传为佳话的“随手”。这门拳法，以练神练气为核心，对内修身，对外应战，它不仅仅是一种战斗技巧，更是一种生活态度和精神追求。

随手分为三路：第一路、二路、三路，每个路线都有自己独特的地方。比如马步抱球桩、螳螂捕蝉桩等基本功，让人仿佛能感受到自然界中的生灵竞争与和谐共处。而飞燕抄水、天马行空等招式，则让人仿佛能够触及天地之间无尽的奥秘。

随手缠推手则是内家拳中的一大特色，它以沾连绵、滚转绕钻而著称。这不仅仅是一些动作，更是一个心灵与身体相结合的大艺术。每一次翻滚，每一次缠绕，都像是心灵深处的一个回响，一个沉思。

诗曰：“鼻祖张三丰有秘传，

顺乎逆成仙，只在其中颠倒颠，

顺缠逆缠都是圆。”

沈氏随手研究会成立于2003年，由于几十年的积累，现在已经有一百多名师傅，一千多名弟子。他们用自己的双 fists，将这份宝贵的文化遗产传递给后世，用实际行动证明了“道法自然”的真理。在这个过程中，他们也体会到了作为学者、研究者的快乐，也感受到了作为教书人的责任和使命。

正因为如此，“【风云一击】沈氏随手”这一名称，便如同一个承诺：我们将继续守护这份文化遗产，不断探索其深邃之处，为世界带去更多精彩。如果你想了解更多关于如何学习或掌握这种拳术，请继续阅读以下内容，我们将带你走进这个充满智慧与力量的地方。