改写后的文章内容如下：

练习太极拳不当，容易导致膝关节损伤。生物力学研究表明，膝关节在屈曲小于90°时，由股四头肌的股直肌主要伸膝，而在130°～150°时，发力点集中，力量最大。此角度有利于各种动作的完成，但髌骨软骨面承受最大力量、接触范围最大，因此成为半蹲位受伤的潜在因素。

髌骨软骨病多由慢性细微损伤积累而成，与运动技术特点和训练量过大有关。太极拳技术特点是长时间保持半蹲位静力支撑，如果过量单一锻炼会导致髌骨关节面磨擦、挤压、冲撞等，从而引发疾病。

患有髌骨软骨病的人通常会感到膝痛或无力感。开始时可能没有明显症状，只要少屈膝或调整姿势就能缓解疼痛，但随着时间加重，疼痛变得持续且剧烈，即使在安静状态下也可能出现疼痛。

诊断包括髌骨边缘指压痛试验、压缩试验、磨擦试验和抽动试验，以及伸膝抗阻试验。如果出现以上症状，则需要进行相应治疗。

治疗措施包括运动疗法，如抽动法、高抬腿法和旋转膝法；站桩疗法；按摩手法；中草药疗法；针灸；超短波理疗；局部封闭等预防措施包括充分准备活动，加强腿部能力锻炼，并循序渐进地掌握运动量与技巧，同时遵循拳理科学练习，在适宜场地进行锻炼，以减少对膝关节的影响。