太极拳不仅仅是单纯的健身养生术，而是一门深厚的武学。它讲究的是一种内外结合、刚柔相济的运用力法。有些所谓的太极拳家，一味追求松空轻柔而不用力，结果只能娱乐自己，却误导了更多人。

实际上，太极拳中的“力由脊发”并不是指力的起点就在脊背，而是形容那种通过腰部作为中枢，将力量从脚底蹬出，经过腿部传递，再由腰部协调控制，最终在手臂和肩膀上展现出来的一种整体运动方式。这就好比一把弓箭，当你拉动弓string时，它首先在腰部产生了力量，然后这股力量通过身体各个部分传递，最终以箭矢射出的速度和力量达到目的地。

真正掌握太极拳的人，不但要有足够的内外兼修，也必须要懂得如何有效地使用自己的力量。在练习中，我们可以感受到当我们正确地运用腰部、腿部和手臂时，那种来自于整个身体的大量能量会被释放出来，就像一张蓄势待发的手推车一样，只需轻轻一点即可引发巨大的反作用力。

然而，这种感觉并不容易达成，因为它需要长时间的训练才能使我们的身体学会如何将所有肌肉组织协同工作，以便实现这种完美无缺的地球物理学原理。当我们能够做到这一点时，我们就会发现自己不再只是在表演或是在玩耍，而是在进行真正意义上的战斗，即使是在最温顺、最自然的情境下。

因此，对于那些想深入了解太极拳奥秘的人来说，最重要的事情就是要找到一个优秀且经验丰富的老师，他们可以指导你如何正确地进行这些基本动作，并逐渐提升你的实践技能。只有这样，你才能真正理解什么是“劲”，什么才叫做“劲活”，以及如何将它们融合成为一种不可抗拒的力量，让你的每一次挥舞都充满了威胁与潜能。