我所在的啻善门，是全真龙门派发展出的一个重要分支，作为崂山派的十八门之首，它已经历经了五代传承。始终坚持着“三教圆融、识心见性、独全其真”的宗旨，我们将道医、内丹、武学等多种知识融合起来，形成了包括道法、医道、堪舆和武术四大体系。啻善门的武术不仅涵盖了拳法、腿法、剑法以及点穴和擒拿技巧，还有破骨功夫，以柔软为基础，通过练习使刚猛力量得以发挥，从而达到一种刚柔并济的平衡状态。在我们的训练中，我们会努力做到肩膀松弛，肘部垂直于身体，腹部提起，让胸廓开阔腰背放松手脚自然舒展，使整个身躯变得轻盈灵活。当我们行走时，每一步落地都感觉不到重量，上下身部协调一致，就像生根在地面上一样稳固。这就是我们啻善门武术实践的一般过程。