在武术资料网上，赵斌、赵幼斌和路迪民大师的《杨氏太极拳真传》第二章第三节“杨氏太极拳动作图解及用法说明”中，每式的动作歌诀都展现了其独特魅力。细读这些歌诀，不仅能加深对每个动作攻防含义的理解，而且充满了妙趣横生。

第1式：预备势

混沌未开太极前，摄得真精顶内煎。

提神顶劲精神注，平腕坠肘势自然。

第2式：起势

沉气举手腕须平，黏缠双臂肩宜松。

按下松腹归元侯，吐尽浊气清气升。

第3式：揽雀尾

左掤势：初运鸿濛阴阳现，起落开合太极圈。

转身左掤出左步，右采横掤任自然。

右掤势：架御敌手需用掤，

意欲黏回勿近胸。最忌板滞与偏抗，

活泼全在转腰功。

捋 势：

顺取肘腕捋勿空，不抗不匾见真功。

本有舍己从人意，原为引人从己行。

挤 势：

捋势变挤顺手缠，

得机发劲莫迟延。预防敌拳又钻来，

变成双掌推向前。

按 务：

挤若落空变按柔，

自是从人无他求。伸腰攻步为助势，

左按腕节右按肘。

揽雀尾总诀：

太极拳法妙无穷，掔捋挒 挪 雀尾生。

掔勢劲点在两臂,

捋勢劲点在掌中。 挸勢劲点在小臂,

按勢劲点在腰攻。 欲知此中玄妙处,

勤练推手功乃成。

以此类推…