《太极拳入门套路全书》在阐述动作速度时指出，太极拳的动作类似于“等速运动”，无论是局部还是整体，其运动过程均由等距的点构成，如同一条虚线……”太极拳的弧形运动，以等距的点为序，展现了其动作的缓慢均匀。然而，太极弧形以点为序的目的并不仅仅在于此，它不仅要行在“点”上，更要用力于“点”上。

从外观来看，太极弧形绘制的是“线”，而遵循的是连续不断的“点”。这些“点”，包括起始、落地以及不断延伸出的定位点，一次又一次地顺逆往复、环环相扣，无始无终。弧形之所以形成有章可循、“无懈不击”的特定的姿态，是因为它依赖于这些关键性的“点”。每一个动势都要求落实到具体的一些位置上去，不多也不少，也不可随意移动。一旦做到了这一步，便能使整个身躯呈现出既不会错失任何一个瞬间，又不会过度张扬或收缩，而保持一种舒展放松状态，即所谓的满月之势。而每一次手法如若不明了这几何中的某个重要节点，那么一式一手便无法达到纯粹和精准。

同时，太极弧形还将这些关键节点作为着力处，将它们转化为攻防策略上的空间想象。比如，“拳打无人似有人”，正是在寻找并利用某个空间中特别的一个节点来实现某种攻防上的灵活性和机智。在这个意义上，我们说：“练习必须以‘一点’为基础，以求得行动准确合理。”

从内心深处探究，这些完成弧形最根本目的之一也在于传递力量源泉与力量本身，以此表现一种意境与神韵。在力量积聚过程中，由意念引导必然激发内气及内力的流转，从而汇聚成那股强大的力量。这股力量运行，从一开始就途经敏感地点和经穴地点，这些成为执行太极弧型所引发的内在轮廓的一部分。当我们谈及节节贯通，这其实就是通过这些关键节点，将能源源泉和劲力进行传递，以达到攻击与保健两大目标。

练习至境界高超时，要能够兼顾神韵与形式，使内外完全融合。严格来说，此融合即是两种不同层面——外表空间中的每个小区块，以及内部循环的小区块——之二者合一。这是一种境界，也是一种威严。在拳家的话语中：“挨着何处何处击。”这说明，当任何一个地方，与这个特殊区域重叠，就形成了一种弹性的单独存在，并且可以随时爆发出巨大的威力，使其能够轻易破坏一切对手。此刻，在实际练习中，我体会到，在追求两个区域相互融合方面，最重要的事情有两个：首先，它使我们的举措更加圆润自然；其次，它促进了气血循行走脉，对经络穴位产生影响。

根据古老武学理论，“根植足下，用腿主宰腰部，用腰塑造手指。”这种缠绕式运动，让劲道贯穿四肢。劲道来源与运用的能力（能量）通过脚底向腿髁，再向腰部，再由肩膀向肘关节再至掌心，每经过的地方都通达三焦孔窍，有气血流转不息。在学习和实践套路时，如果想要让劲道顺畅且完整，就必须保证两者的结合，并将这样的结合最终表现出来。“形于手指”意味着双臂的手指端头有劲道；而另一方面，“劲贯四梢”则意味着双臂末端各自也有独立有效的地带，只有这样才能建立起整体平衡、协调统一的大局面。

例如，当我们完成捋式时，我们看到的是从斜上方到斜下方，由腰背旋转带动两臂形成既含横矢也含竖矢方向力的技巧，同时我感觉到的还有丹田(中心)释放出的生命原力沿着十二条主要经络交叉回圈路径，上升经过三个关节达至掌心劳宫穴(触摸前掌中央凸起),下降经过三个关节达至足踝涌泉穴(位于脚踝后侧)，这时候两者的结合达到了四肢末端，因此突显出了"捋住掌尖" 内力的效果。此方式给予人一种明显但难以言说的感觉，这样的感觉本质上是由于按照一定规律引导下的生命原力沿经走脉、摩擦冲击所有相关腧穴造成的结果，所以称之为气感。

因此当我们追求最佳健康效益的时候，要求其中的心理意识和身体行动同步共振，就是要求实现两个区域重合这一目标。这也是获得最佳健身效果的手段之一。《杨禹廷秘籍集锦》提供了关于玉女穿梭左式右式如何运用这一思想示例，其中详细解释了如何利用这个概念让生命原力的循行覆盖40余个腧穴，从涌泉穴开始一直回到涌泉穴结束，还包括左右交替移动数十次完整周天运行路径。如果你理解并实施这个方法，你会发现自己正在使用你的身体去连接不同的物理位置，而且你也正在使用你的身体去维护你的身体健康，因为这是基于深层结构设计的一个系统。你会逐渐感到自己的身体变得更强壮、更柔软，同时你的精神状态也被提升，因为你已经学会如何控制自己的身体并享受生活。

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