在《太极拳竞赛套路全书》中，关于动作速度的描述提到，太极拳运动如同“等速运动”，无论是局部还是整体，都由等距的点构成，犹如一条虚线。这些点代表着动作的缓慢均匀。然而，这些点并非仅用于表示动作速度，它们更重要的是要被严格遵循。

从外观上看，我们似乎在行走一条“线”，但实际上我们是在不断地落实到一个个不间断的“点”。这些“点”包括起始和终止位置，以及沿途不断出现的定位点，它们相互交织、环环相扣，无始无终。正是通过这些“点”的组合，我们才能形成一种有章可循、无懈可击的特定形态。在进行太极拳动作时，我们尤其强调既不能多做，也不能少做，更不可随意行动。这意味着每一次转身都必须落实到某个具体“点”。既不能多出一步，也不能少退一步，更不能离开任何一个关键瞬间只有这样，才能使我们的身体呈现出完整而流畅的一气化两力的状态，而不是散乱或僵硬。

此外，每一次转身都必须明确它所指向的那个特定的弧形之中的一处关键“点”。如果没有这种准确性的把握，那么每一个手势都会显得杂乱无章。而且，在这个过程中，我们还会以这些关键之处作为着力地点来展现攻防之间微妙的情感和意境。因此，当我们说：“拳打无人似有人，”这其实就是在寻找空间中的某个特定之处，以此为基础去创造一种攻防上的想象空间。

从内在角度来看，完成这样的弧形运动最重要的是输送劲源和劲力，以此展示一种独特的心境和神韵。在劲力的积蓄过程中，由于意识作用，不断引导内气与内劲往复运行，最终汇聚成劲节点。这些节点之间运行，其路径必然经过敏感区域以及经穴，这些便成为太极弧形所激发出的内部结构。

因此，在进行太极拳时，“节节贯穿”这一概念就体现在以一定顺序连接起来的一系列具体执行步骤，即用精确的小步子逐渐推进，从而传递并集结力量达到攻击与健身目的。

为了练习至高境界，要将神（意）与形（技）结合起来，使外部空间移动与内部循环完全同步。此种结合本质上即是两个不同的" 点"——外在空间移动的一个小刻度及内心循环的一个暗示——实现了完美统一。这是一种精神层面的突破，同时也是力量释放的手段。当你的任何一点，与你正在追求的大圆周相同，你就会产生一种弹性，一种可以随时爆发出来却又保持平衡状态。这也解释了为什么练习者会说：“挨着何处何处击。”这表明当你的任何一点，与大圆周重合时，就能产生真正威力，可以随时有效地攻击，但不会失去控制，是非常强大的感觉。如果想要通过练习取得效果，并使身体达到完全协调，就必须要求两个不同时间维度上的事件同时发生，即两个" 点"融合为一，这样才能够让整个姿势变得更加流畅自然，而不是生硬或僵硬。

最后，在学习如何将整体优势带入手指末端以及四肢末梢的时候，将发现正确使用过渡站立位并不容易，因为它需要对脚尖、腿部、腰脊乃至双臂共同努力，让所有部分共享同样的力量。但只要你能够让整个系统像玉女穿梭一样灵活自由自在地旋转，你就会发现自己的肌肉已经开始迅速发展，并且能力提升到了新的水平。你甚至可能会感到自己好像拥有了一股超乎常人的潜能或者直觉，这都是因为你的呼吸方式改变了，从而影响了整个身体状况，使你能够更好地理解和掌控自己的身体结构。此类变化通常被称为修炼，而修炼本质上就是利用大量精心挑选好的训练方法来提高自身潜能，为进入下一个层次做准备。在这个过程中，每一次正确使用过渡站立位都会增加肌肉群间紧密联系，从而增强整体核心稳固性，有助于建立坚实稳定的舞台基石。而对于初学者来说，只要他们愿意付出努力，不断学习新技能，他们就有机会逐步接近那些已达高度成熟技巧的人士。